টক দইয়ের গুনাগুণের কথা কমবেশই প্রত্যেকেরই জানা। তবে টক দই নিয়ে অনেকেরই অনেক রকমের মতামত রয়েছে। অনেকেরই ধারণা টক দই ঠান্ডা হবার কারণে এটিকে শুধু গরম কালেই খাওয়া যায়। শীতকালে টকদই খেলে ঠান্ডা লেগে যেতে পারে। অনেকেই আছেন যারা সারাবছর টক দই খান। কিন্তু শীতকালে শরীরের জন্য কতটা উপকারী টকদই, জেনে নিন বিশদে।