ওজন বাড়া থেকে ডায়াবেটিস, রসগোল্লা দেখলেই ভয় আর নয়, শেষপাতের মিষ্টি খেলেই কমবে কঠিন অসুখ

মাছে-ভাতে বাঙালির শেষপাতে মিষ্টি যেন চাই-ই চাই। অনেকের আবার মিষ্টি না হলে খাওয়াটা যেন পরিপূর্ণ হয় না। কেউ কেউ স্বাস্থ্য় সচেতন হয়ে  ইদানিং মিষ্টি খাওয়াটা কমিয়ে দিয়েছেন অনেকটাই। তবে এর সংখ্য়াটা খুবই কম। বেশিরভাগ বাঙালির মিষ্টি প্রিয়।  কিন্তু  শেষ পাতে এই মিষ্টি খাওয়ার অভ্য়েস শরীরের জন্য় কতটা ভাল, সেটা আমরা অনেকেই জানি না।  তাহলে জেনে নেওয়া যাক শরীরের জন্য কতটা উপকারি মিষ্টি।