লকডাউনে সন্তান ক্রমেই মোবাইলের নেশায় ঝুঁকছে, এর থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন

অতিরিক্ত মোবাইল ফোন হাতে দেখলেই তার মন অন্যদিকে ঘোরানোর চেষ্টা করুন। বদলে তুলে দিন হাতে উইন্ডো গেম। 

সন্তানকে সময় দিন, গল্প করুন, কথা বলুন বা ছোট ছোট কাজে ব্যস্ত রাখুন। ফোনের ঝোঁক যেন না হয়। 

খেলার জন্য নির্দিষ্ট একটা সময় করে দিন। যে সময়টা সে বন্ধু হোক বা পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে খেলবে। 
 

ড্রইং বা হাতের কাজে ব্যস্ত করে দিন। তা দিয়ে খেলুক, ছড়াক অতিরিক্ত শাসন না করে তাদেরকে বুঝিয়ে বলুন। কিন্তু ফোনে গেম কখনই নয়। 

বেশি মারলে ও বকলে যেদ বাড়বে আর নেশাও বাড়বে। মাঝে মধ্যে ঘুরতে নিয়ে যান, কার্টুন দেখতে দিন কিছুক্ষণের জন্য, ফোন হাতের কাছ থেকে সরিয়ে রাখুন।