পায়ের গোড়ালি ফাটা থেকে ত্বকে টান, শীতে পায়ের যত্নে মেনে চলুন এই টিপসগুলি

Winter Foot Care Tips: শীতকাল মানেই ত্বকের বাড়তি যত্ন নেওয়ার সময়। আর সেটা হাত হোক কিংবা পা। এই সময় যত্নে কার্পন্য করা মানেই রুক্ষ-শুস্ক ত্বক উপহার পাওয়া। এর থেকে কীভাবে মিলবে মুক্তি? জানুন বিশদে। দেখুন সম্পূর্ণ ফটো গ্যালারি…

শীতের শুরুতেই যত্ন নিন পায়ের

আমাদের শরীরের সবকটা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মধ্যে অবহেলিত হয় পদযুগল। কিন্তু এই পা ছাড়া কোনও কাজই সম্ভব নয়। আর আমরা মুখ কিংবা হাতের ত্বকের যত্ন নিতে যে পরিমাণ টাকা বা সময় ব্যয় করি তার অর্ধেকাংশও পায়ের ত্বকের যত্নের জন্য খরচ করি না। কিন্তু সারাবছর সচেতন থাকলে আর এই শীতের দিনগুলিতে একটু বাড়তি যত্ন নিলেই কেল্লাফতে। ঘরে বসেই মিটবে এই সমস্যার সমাধান।

কীভাবে পায়ের ত্বকের যত্ন নেবেন?

শীতকাল মানেই অনেকেই পা ফেটে যাওয়ার সমস্য়ায় ভোগেন। এই সময় গোড়ালি ফেটে যাওয়া কিংবা পায়ের চামড়ায় টান ধরা খুবই সাধারণ ব্যাপার। ফলে শীতকালে পায়ের বিশেষ যত্ন নেওয়া কিন্তু খুব জরুরি। এর জন্য আপনি ঘরে বসেই একটি যেকোনও ভালো বডি ওয়াশ ব্যবহার করে রোজ পা পরিস্কার করে নিতে পারেন। তারপর তা খুব যত্ন করে ধুয়ে ফেলুন। এছাড়াও পা পরিস্কার করার সময় খেয়াল রাখবেন যাতে পায়ের ত্বকে কোনও রকম সাবান বা বডি ওয়াশ লেগে না থাকে। আর যদি পা ঠিকমতো পরিস্কার করা না হয় তাহলে তা থেকে সংক্রমণ ছড়াতে পারে অথবা অন্য কোনও বিপদও হতে পারে। 

গরম জল দিয়ে পা পরিস্কার করুন

শীতকালে পায়ের যত্ন নেওয়া এবং পা ধোয়ার ক্ষেত্রে গরম জলও ব্যবহার করতে পারেন আপনি। কারণ, এই সময় পা ধোওয়া  খুব গুরুত্বপূর্ণ। উষ্ণ গরম জলে পা ধুলে  একদিকে যেমন পায়ের আরাম হবে তেমনই পায়ের মরা কোষ উঠে গিয়ে পায়ের ত্বক হবে আরও সতেজ এবং চকচকে। ফলে শীতকালে পা পরিস্কার করার সময় উষ্ণ গরম জল ব্যবহার করা যেতেই পারে। 

পায়ের এক্সফলিয়েশন

এর জন্য আবার কোনও রকম পার্লারে যাওয়ার দরকার নেই। ঘরে বসেই করিয়ে নিতে পারেন পায়ের ত্বকের যত্নের জন্য এক্সফলিয়েশন। এরজন্য আপনাকে যেটা করতে হবে তা হলো- একটা বাটিতে পরিমাণ মতো গরম জল নিয়ে তাতে মাইল্ড শ্যাম্পু, অলিভ অয়েল আর সামান্য নুন মিশিয়ে ভালো করে মিনিট ১৫ পা চুবিয়ে রাখতে পারেন। এই ক্ষেত্রে এপসম সল্ট ব্যবহার করলেও ভালো কাজে দেবে। 

পায়ের যত্নে ময়েশ্চারাইজ

এছাড়াও পায়ের যত্নে ময়েশ্চারাইজ করাও ভীষণ জরুরি। পা ভালো রাখতে শুধু তা পরিস্কার করাই যথেষ্ট নয়। বরং পায়ের ত্বক নিয়মিত ময়েশ্চারাইজ করলে তা ভিতর থেকে পরিস্কার থাকে। সবথেকে ভালো হয় রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পায়ে ভালো করে পেট্রোলিয়াম জেলি লাগিয়ে নিতে পারেন। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার করতে পারলে দারুণ উপকার দেবে।