৩ ধরণের পানীয় জল! মিনারেল, অ্যালক্যালাইন, স্প্রিংক্যাল, কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর?
ভালো স্বাস্থ্যের জন্য জল অপরিহার্য। কিন্তু সব জল এক রকম নয়। তিন ধরণের জল, তাদের উপকারিতা এবং কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তা এই পোস্টে জানুন।
)
ভালো স্বাস্থ্যের জন্য খাবারের মতোই পানিও গুরুত্বপূর্ণ। আমরা অনেকেই মনে করি আমরা যে জল পান করি তা একই রকম; কিন্তু এটি সত্য নয়। জলেরও বিভিন্ন ধরণের রয়েছে। অ্যালক্যালাইন, মিনারেল এবং স্প্রিং জলের কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তাদের উপকারিতা এবং কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তা এই পোস্টে আলোচনা করা হয়েছে।
শরীরের সঠিক কার্যকারিতার জন্য জল একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তাই প্রতিদিন ৭ থেকে ৮ গ্লাস জল পান করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। আমরা যে খাবার খাই তা হজম করতে পানি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ত্বক সুস্থ রাখতে এবং সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য জল অপরিহার্য। আমাদের জীবনে জলের গুরুত্ব অপরিসীম; কিন্তু সব জল একই রকম নয়। জলও বিভিন্ন ধরণের রয়েছে।