৩০ দিন টানা আমলকির রস খেলে শরীরে কী পরিবর্তন হয় জানেন? জানলে অবাক হতে বাধ্য

আমলকি স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী। নিয়মিত আমলকি খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। একমাস ধরে প্রতিদিন আমলকির রস খেলে কী হয়?

এক সপ্তাহ নিয়মিত আমলকির রস খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। ত্বকে উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়। পেট ফাঁপা এবং অম্বল কমে।

১৫-২১ দিন আমলকির রস খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়। পাচনতন্ত্র ও অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।

চুল পড়া কমে এবং চুল ঘন হয়। কোলেস্টেরল ও হৃদরোগের উন্নতি হয়। ওজন কমাতে সাহায্য করে।

একমাস আমলকির রস খেলে শরীরের শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং মনের অবস্থার উন্নতি হয়। মানসিক চাপ কমে।