প্রায়ই ব্রাশ করার সময় মাড়ি থেকে রক্তপাত হয়? জেনে নিন এর কারণ ও প্রতিকার

ব্রাশ করার সময় মাড়ি থেকে রক্ত পড়া অনেকের ক্ষেত্রেই একটি সাধারণ সমস্যা। এটি হলে ভয় পাবেন না। বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনার কিছু ভুলের কারণেই এমনটা হতে পারে।

মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার মূল কারণ:

সাধারণত, লালায় রক্ত আসার প্রধান কারণ হল মাড়ির প্রদাহ। আমরা যে খাবার খাই তার কণা দাঁতের ফাঁকে আটকে থাকে এবং প্লাক নামক ব্যাকটেরিয়া তৈরি করে। এই ব্যাকটেরিয়া মাড়িকে আক্রমণ করে, দুর্বল করে এবং ফোলা করে। এভাবে আক্রান্ত মাড়ি খুব নরম হয়ে যায়, সামান্য চাপ পড়লেই, যেমন ব্রাশ করার সময় বা শক্ত খাবার খাওয়ার সময় রক্ত পড়তে শুরু করে।

দাঁত জোরে ঘষা কি কারণ?

দাঁত জোরে ঘষলে মাড়ি থেকে রক্ত পড়তে পারে, এটা ঠিক। কিন্তু এটি রক্ত পড়ার সরাসরি কারণ নয়। ইতিমধ্যেই মাড়ির প্রদাহের কারণে ফুলে যাওয়া মাড়িকে শক্ত ব্রাশ দিয়ে বা জোরে ঘষলে, সেগুলিতে আরও আঘাত লাগে এবং রক্ত পড়ে। সুস্থ মাড়ি বেশি চাপ সহ্য করতে পারে। তাই, রক্ত পড়লে, এটি মাড়ি দুর্বল হয়ে পড়েছে তার লক্ষণ।

দাঁত কষা এবং রক্তপাতের মধ্যে সম্পর্ক:

রাতে ঘুমের মধ্যে দাঁত কষা বা শক্ত করে কামড়ানোকে 'ব্রাক্সিজম' (Bruxism) বলে। এটি মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা অনিদ্রার কারণে হতে পারে। এই চাপ দাঁত ধরে রাখা টিস্যুগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং মাড়িকে আরও দুর্বল করে তোলে। ইতিমধ্যেই মাড়ির প্রদাহ আছে এমন কারও দাঁত কষার অভ্যাস থাকলে, রক্তপাত আরও বেশি হবে।

থুথু ফেললে কি রক্তপাত হয়?

আসলে থুথু ফেলা সরাসরি রক্তপাত ঘটায় না। তবে এটি ইতিমধ্যেই থাকা রক্তপাতকে প্রকাশ করে। মাড়িতে রক্ত জমে থাকলে, আমরা জোরে থুথু ফেললে মুখে এক ধরনের শূন্যস্থান তৈরি হয়। এই শূন্যস্থান দুর্বল মাড়ি থেকে রক্ত টেনে বের করে। তাই, থুথু ফেলা রোগের লক্ষণ প্রকাশ করে, কিন্তু এটি রোগের কারণ নয়।

আসল কারণ কীভাবে জানবেন:

আপনার মাড়ি লাল হয়ে আছে বা ফুলে গেছে কিনা, ব্রাশ করার সময় রক্ত পড়ছে কিনা, বা মাড়িতে ব্যথা আছে কিনা লক্ষ্য করুন। এগুলো সবই মাড়ির প্রদাহের লক্ষণ। একই সাথে, সকালে ঘুম থেকে উঠলে চোয়ালে ব্যথা, মাথাব্যথা, বা দাঁত ক্ষয় হয়ে যাওয়ার মত অনুভূতি হলে, আপনার দাঁত কষার অভ্যাস থাকতে পারে। এই লক্ষণগুলি দেখে প্রাথমিক কারণ অনুমান করতে পারবেন।

কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন?

মাড়ি থেকে রক্ত পড়া এক বা দুই দিনের বেশি স্থায়ী হলে অবিলম্বে দন্ত চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা উচিত। মাড়িতে ব্যথা, ফোলা, মুখে দুর্গন্ধ বা দাঁত নড়বড়ে হওয়া লক্ষণ দেখা দিলে দেরি করা উচিত নয়।

প্রতিরোধ এবং সমাধান:

প্রতিদিন দুবার নরম ব্রাশ দিয়ে সঠিকভাবে দাঁত মাজা উচিত। দাঁতের ফাঁক পরিষ্কার করতে, ফ্লসিং (Flossing) বা ইন্টার-ডেন্টাল ব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন। জিহ্বাও নিয়মিত পরিষ্কার করা উচিত। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল এবং শাকসবজি, দুগ্ধজাত দ্রব্য, প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খেলে মাড়ির স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। খুব শক্ত এবং বেশি চিনিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা ভালো। ছয় মাস অন্তর দন্ত চিকিৎসকের সাথে দেখা করে দাঁত পুরোপুরি পরিষ্কার করলে প্লাক জমা রোধ হয়।