জাদুকরী তরল! এই জলের উপকারিতা সবার জানা উচিত! সকালে উঠে এক কাপ খেলেই আর ওষুধের প্রয়োজন হবে না

দারুচিনি একটি অত্যন্ত উপকারী মশলা। তবে এর কিছু স্বাস্থকর গুণাগুণও রয়েছে। রোজ দারুচিনির জল খেলে প্রচুর উপকার মেলে।

ওজন কমাতে ওষুধের থেকেও বেশি উপকারী দারুচিনির জল। দারুচিনির জল পান করলে বিপাকের হার বেড়ে যায়, যা ওজন কমাতে সাহায্য করে।

দারুচিনি ডায়াবেটিসের জন্য একটি সহায়ক ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়।

এটি দেহে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। খালি পেটে দারুচিনির জল পান করলে রক্তে শর্করার মাত্রার ভারসাম্য বজায় থাকে।

পেটের সমস্যার জন্যও দারুচিনি জল খুব উপকারী । এই জল কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার পাশাপাশি পরিপাকতন্ত্রের ঠিক রাখে।

আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে বানাবেন এই বিশেষ জল?

দারুচিনির জল তৈরি করতে প্রথমে একটি পাত্রে জল গরম করতে হবে। জল ফুটে উঠলে এতে দারুচিনি গুঁড়ো দিতে হবে।

এবার এই জল ঠান্ডা করে এতে অল্প পরিমাণে মধু যোগ করতে হবে, যাতে এর তিক্ততা দূর হয়ে যায়। ব্যাস তৈরি হয়ে যাবে দারুচিনির জল।