কলা খেলে কি সর্দি-কাশি হয়? শীতকাল আসার আগেই জেনে নিন এই গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

প্রায় সকলেরই পছন্দের ফলের তালিকায় কলার স্থান প্রথম দিকেই। এটি খাওয়া সহজ। 

পুষ্টিগুণে ভরপুর। সারা বছরই পাওয়া যায়। শুধু ফল হিসেবেই নয়, কাঁচা কলাও তরকারি, চিপস ইত্যাদি নানাভাবে খাওয়া যায়।

অনেকেই বিশ্বাস করেন যে কলা খেলে সর্দি-কাশির মতো সমস্যা দেখা দেয়।

বাচ্চাদের একটু সর্দি-কাশি হলেও কলা খাওয়ানো হয় না। এর কতটা সত্য? সত্যিই কলা খেলে কি সর্দি হয়? বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন জেনে নেওয়া যাক…

কলা খেলে কি সর্দি-কাশি হয়?

বিশেষজ্ঞদের মতে, সর্দি-কাশি বাতাসে ভাইরাসের কারণে হয়, কলার জন্য নয়। 

তবে, সর্দি-কাশি থাকলে কলা না খাওয়াই ভালো। কারণ এতে শ্লেষ্মা বৃদ্ধি পেতে পারে।

সর্দি-কাশি কমাতে রসুন, হলুদ, তুলসী, বাদাম, আমলকী, লেবু, মিষ্টি আলু ইত্যাদি খাওয়া উচিত। এতে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও পুষ্টিগুণ পাওয়া যায়।