গাড়িতে চড়লেই বমি ভাব দেখা দিচ্ছে? জেনে নিন কোন উপায় মিলবে উপকার, মেনে চলুন সহজ টিপস

গাড়িতে বসে সামনের দিকে না তাকিয়ে রাস্তার দিকে তাকান এবং যে সিটে কম ঝাঁকুনি তা বেছে নিন। চলতি পথে বিরতি নিন, তুলসী পাতা বা লবঙ্গ গুঁড়ো ব্যবহার করতে পারেন। জেনে নিন আর কী কী করবেন।

গাড়িতে বসে সামনের দিকে না তাকিয়ে রাস্তার দিতে তাকান। এতে মিলবে উপকার। বমি ভাব দেখা দেবে না। 

যাত্রাপথের গতির বিপরীতে তাকাতে নিষেধ করে থাকেন ডাক্তাররা। এই পদ্ধতি মেনে চললে মিলবে উপকার। 

যে সিটে কম ঝাঁকুনি তা বেছে নিন। তাতে উপকৃত হবেন। বমি ভাব আসবে না। 

চলতি পথে কিছুক্ষণের জন্য বিরতি নিতে পারেন। তাহলে গা বমি ভাব কম দেখা দেবে। 

তুলসী পাতার গন্ধেও বমি ভাব কেটে যায়। ফলে সঙ্গে তুলসী পাতা রাখতে পারেন।

গাড়িতে ওঠার আগে লবঙ্গ পিষে নিন। বমি বমি ভাব লাগলে সেই গুঁড়ো মুখে দিতে পারেন। মিলবে উপকার।

গাড়ির ভেতর মোবাইল ফোন বা ট্যাব ব্যবহার করবেন না। এই সময় মন শান্ত রাখুন। 

তেলের গন্ধ কাটাতে ভালো মানের এবং ভালো গন্ধের এয়ারফ্রেশনার লাগাতে পারেন।

গাড়িতে উঠে এমন সমস্যা হলে জোরে জোরে শ্বাস নিয়ে আস্তে আস্তে ছাড়ুন। মিলবে উপকার।

গাড়িতে গান চালান। ভালো কোনও গান শুনলে মন সেদিকে থাকবে। ফলে বমি বমি ভাব কম লাগবে।