ম্যাজিকাল টোটকা! রোজ সকালে খেলে মজবুত হবে হাড়, হজমের সমস্যাও ঘুচবে চিরতরে

এমন একটা চমৎকার উপাদান রয়েছে  যা খেলে নিমেষে দূর হতে পারে অসুখ-বিসুখ। এর জাদুকরী গুণে কী কী রোগ সেরে যেতে পারে , তা জানলে সত্যিই অবাক হতে হবে।

খালি পেটে কিশমিশের জল খেলে হজমের সমস্যা দূর হয়। তার সঙ্গে চিরকালের মতো দূরে পালায় কোষ্ঠকাঠিন্য। তাই বেজার থেকে কেনা কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধ না খেয়ে কিশমিশ ভিজান জল খান।

কিশমিশ ভিজান জলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি রয়েছে যার ফলে এই জল ভীষণ ভাবে ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে। তাই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কিশমিশ ভিজান জল খেতে হবে।

কিশমিশে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে। তাই এর জল খেলে শরীর ডিটক্স হয়। এটি অত্যন্ত ভাল একটি ডিটক্স ওয়াটার হিসাবে কাজ করে।

এতে প্রচুর আয়রন রয়েছে। তাই কিশমিশের জল রক্তাল্পতা দূর করতে ভীষণ সাহায্য করে। তাই আয়রনের ঘাটতি পূরণে রোজ খান এই উপাদান। 

এতে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকায় কিশমিশ ভেজান জল খেলে ত্বক উজ্জ্বল হয়। ও ত্বকের সমস্যা সহজে দূর হয়ে যায়।

কিশমিশে প্রচুর ক্যালশিয়ামও রয়েছে। যার ফলে সকালে খালিপেটে কিশমিশ ভিজান জল খেলে হাড় মজবুত হয়।