নিয়মিত বীটের জুস খেলে কমবে ওজন। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, এতে এমন কিছু উপাদান আছে যা ওজন কমাতে সাহায্য করে। বীটে আছে ভিটামিন সি, ফোলেট, নাইট্রেটস। যার কারণে রক্তচাপ কমে, স্বাস্থ্য ভালো থাকে। সঙ্গে কমে ওজন। মেনে চলুন এই সকল বিশেষ টিপস। এটি ফাইবার ও বিটানিন-এ পূর্ণ। যা ঘটায় স্বাস্থ্যের উন্নতি।