Papaya Leaves: ক্যান্সার থেকে হজমের সমস্যা, ৭০ বছর পর্যন্ত সুস্থ থাকতে পান করুন এই জুস, রইল টিপস

Papaya Health Tips: পেঁপে সেটা কাঁচা হোক কিংবা পাকা। এই ফলের রয়েছে দারুন স্বাস্থ্য উপকারিতা। তবে শুধু ফলই নয়, এর পাতারও রয়েছে বহুগুন। দেখুন ফটো গ্যালারিতে… 

পুষ্টিগুণে ভরপুর পেঁপে

পেঁপে এমনই একটি ফল যা সবজি এবং ফল দুই ভাবেই খাওয়া যায়। কারণ এর রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। পেঁপে মাত্র দুই অক্ষরের শব্দ হলেও এর স্বাস্থ্য উপকারিতা জানতে অবাক হবেন আপনিও। 

লিভার সুস্থ রাখে

পেঁপের পাশাপাশি পেঁপে পাতা আমাদের লিভার, হার্ট এবং কিডনিকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। কারণ এই পাতার রস প্রতিদিন নিয়ম করে খেলে ৭০ বছর বয়স পর্যন্ত হার্ট, কিডনিকে অসুস্থ হতে দেয় না এই পাতা। 

চুল ও ত্বকের জন্য পেঁপে

পেঁপে কেবল তরকারি ব সালাদ হিসেবেই খাওয়া যায় এমনটা নয়, এর রয়েছে অনেক উপকারি গুণও। কারণ পেঁপে আমাদের চুল ও ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত পেঁপে খেলে শরীরে ভিটামিনের অভাব হয় না। অসুস্থ লোকেদের জন্য এই ফল/সবজি খুব উপকারি। 

খিদে ও শক্তি বাড়ায় পেঁপে

পেঁপে হল একটি হজমযোগ্য ফল। এটি নিয়মিত খেলে হজমের গোলমাল থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তেমনই খিদে বাড়াতে সাহায্য করে পেঁপে। এটি প্লীহা, জণ্ডিস সহ পেটের রোগ দূর করে। ভালো রাখে আমাদের যকৃতকে। 

অনিন্দ্রা দূর করে পেঁপে পাতা

পেঁপে পাতার রস খেলে সেরে যায় কোষ্ঠকাঠিন্য। তেমনই এই পাতার সর অনিন্দ্রা, মাথা ব্য়াথা আমাশয় ইত্য়াদি রোগ ঠিক করে। মুখের অরুচি দূর করতেও পেঁপে পাতার জুড়িমেলা ভাড়। 

ডেঙ্গু প্রতিরোধ করে

ডেঙ্গু প্রতিরোধ করতে পেঁপে পাতার রস মহাষৌধির মতোন কাজ করে। চিকিৎসকদের মতে, ডেঙ্গু রোগীদের যদি পেঁপে পাতার রস করে খাওয়ানো যায় তাহলে প্লেটলেট এবং আরবিসি বাড়ে। দেহে শক্তির সঞ্চার হয় ও রক্তসঞ্চালন উন্নত হয়। 

ক্য়ান্সার রোধ করে

পেঁপে পাতার রস ক্যান্সারের মতোন মারণ ব্যাধি নিরাময়ে রামবাণের মত কাজ করে। কারণ পেঁপে পাতায় রয়েছে-অ্যান্টি টিউমার গুণাবলি। যা টিউমার রোধে সহায়ক। এই পাতার রস প্রোস্টেট ক্য়ান্সার, স্তন ক্যান্সার সহ ফুসফুসের ক্য়ান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে। 

কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দূর করে

পেঁপে পাতার রস কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতেও সাহায্য করে। এই পাতায় রয়েছে ল্যাক্সাটিভ। যা মল নরম করে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্য রোগীদের  জন্য প্রতিদিন পেঁপের দুধ  খাওয়া জরুরি। 

সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে উপকারি পেঁপে

সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে দারুন উপকারি পাকা পেঁপে। পাকা পেঁপে থেতলে মুুখে মাখলে মুখের ব্রণের সমস্য়া দূর হয়। মুখ সুন্দর হয়। এতে মুখের বলিরেখা, কালো দাগ দূর হয়। 

ত্বকের রোগ সারাতে উপকারি পেঁপে পাতা

ত্বকের যে কোনও ধরনের সমস্য়া মেটাতে উপকারি পেঁপে পাতার রস। পেঁপে পাতার রসের সঙ্গে গাজরের রস এবং পালংশাকের রস মিশিয়ে গায়ে হাতে-পায়ে লাগালেও ত্বকের সমস্য়া দূর হয়।