Clean Teeth At Home: আপনার দাঁতে নারকেল তেল ব্যবহার করুন, দাঁত হবে মুক্তোর মত ঝকঝকে

Clean Teeth At Home:  দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়ায় হাসির পাশাপাশি মুখের সৌন্দর্যও নষ্ট হয়ে যায়। হলুদ ভাব দূর করতে মানুষ অনেক ধরনের টুথপেস্ট ব্রাশ ব্যবহার করেন, কিন্তু আপনি কি কখনও নারকেল তেল প্রয়োগ করেছেন? এই তেল হলুদ ভাবও অদৃশ্য করে দিতে পারে।

Clean Teeth At Home: দাঁত সাদা ও উজ্জ্বল করতে নারকেল তেল ব্যবহার করা যেতে পারে! তবে এর সাথে বেকিং সোডা মিশিয়ে মাখলে সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়া যায়। এই মিশ্রণটি দাঁত পরিষ্কার, উজ্জ্বল এবং মুখের দুর্গন্ধ দূর করতেও সাহায্য করে। নিচে এই ঘরোয়া টোটকা ব্যবহারের বিস্তারিত নিয়ম দেওয়া হলো।

* প্রয়োজনীয় উপকরণ:

নারকেল তেল: ১-২ টেবিল চামচ বেকিং সোডা: ১-২ চা চামচ

* পদ্ধতি:

১. একটি পরিষ্কার পাত্রে নারকেল তেল এবং বেকিং সোডা একসাথে মিশিয়ে একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন।

২. একটি নরম টুথব্রাশের সাহায্যে এই পেস্টটি নিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। খুব বেশি জোরে ঘষবেন না।

৩. নরমভাবে কিছুক্ষণ, বিশেষ করে সকাল ও সন্ধ্যায় দাঁত ব্রাশ করুন।

৪. এরপর পরিষ্কার জল দিয়ে ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

* কেন এই পদ্ধতি কাজ করে:

নারকেল তেল: এতে থাকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান মুখের ভেতরকার ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে।

বেকিং সোডা: এটি একটি প্রাকৃতিক ক্লিনিং এজেন্ট যা দাঁতের উপর থেকে দাগ দূর করে এবং দাঁত সাদা করতে সাহায্য করে। এটি দাঁতের ফাঁকে জমে থাকা খাদ্যকণা পরিষ্কার করে এবং মুখের দুর্গন্ধও কমায়।

গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা: অতিরিক্ত পরিমাণে বা খুব জোরে ব্রাশ করলে দাঁতের এনামেল ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। তাই, হালকাভাবে এবং নির্দিষ্ট সময় ধরে ব্রাশ করুন।

এই মিশ্রণটি দাঁতের জন্য ভালো হলেও, এটি নিয়মিত ব্যবহারের আগে একজন ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করা ভালো। যদি আপনার দাঁতে কোনো বিশেষ সমস্যা থাকে, যেমন মাড়ির রোগ বা সংবেদনশীলতা, তবে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এটি ব্যবহার করবেন না।