সাদা চুল কালো হবে জল দিয়েই! রোজ এক চুমুক দিলে একটাও পাকা চুল আর দেখা যাবে না

শুধু মেয়েদেরই নয়, ছেলেদেরও চুলের প্রতি অনেক ভালোবাসা। বিশেষ করে লম্বা, কালো চুল প্রতিটি মহিলার পছন্দ। কিন্তু আজকাল চুল পড়া, শুষ্ক চুল, খুশকি, অল্প বয়সে সাদা চুল আসার মতো সমস্যা বেড়েই চলেছে। এই সময়ে এগুলি খুবই সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। 

বাস্তবে অল্প বয়সে সাদা চুল আসার অনেক কারণ থাকতে পারে। আপনার চুলের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব, চুলের যত্নের অভাব ইত্যাদি বিভিন্ন কারণে সাদা চুল আসতে পারে। সাদা চুল আটকাতোর জন্য অনেকে তেল, শ্যাম্পু ইত্যাদি বদল করেন। কিন্তু এমন সময় আপনার উচিত খাবারের দিকে নজর দেওয়া। সেই সাথে সাদা চুল আসার কারণগুলি জেনে নেওয়া। 

বর্তমান সময়ে ৩০ বছর বয়স পার হলেই চুল পেকে যায়। এটি শুধুমাত্র আপনার চেহারাকেই প্রভাবিত করে না, আপনার বয়সকেও অনেক বেশি দেখায়। শুধু তাই নয়, বিশেষজ্ঞদের মতে এটি কিছু স্বাস্থ্য সমস্যারও ইঙ্গিত দেয়। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, সাদা চুল কমাতে কিছু উপাদান খুবই কার্যকর। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেগুলি কি কি। 

সাদা চুল কালো করার উপাদান

আমলকিতে অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। এটি আমাদের সুস্থ রাখার পাশাপাশি আমাদের চুলের জন্যও খুবই উপকারী। আমলকিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি থাকে। এটি আমাদের শরীরে আয়রনের শোষণ বাড়ায়। ফলে আপনার চুল পাকার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যায়। আমলকিতে জিঙ্কের পাশাপাশি বিভিন্ন ধরণের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও প্রচুর পরিমাণে থাকে। এগুলি আমাদের চুলকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। 

আমরা প্রতিটি তরকারিতেই কারি পাতা ব্যবহার করি। অনেকেই সুন্দর গন্ধ এবং স্বাদের জন্য রান্নায় কারি পাতা ব্যবহার করেন। কিন্তু এতে আমাদের শরীরের জন্য উপকারী অনেক ধরণের পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এটি আমাদের সুস্থ রাখার পাশাপাশি আমাদের চুলকেও স্বাস্থ্যকর রাখে। কারি পাতায় থাকা ভিটামিন-বিতে মেলানিন থাকে। এটি চুলের গোড়া সাদা হতে বাধা দেয়। 

এছাড়াও কারি পাতায় ক্যারোটিনও থাকে। এটি আমাদের চুলের গোড়াকে শক্তিশালী করে এবং চুল পড়া রোধ করে। কারি পাতায় থাকা আয়রনও চুলকে শক্তিশালী করে এবং চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে। সেই সাথে চুলকে কালো রাখে। 

ডুমুর খুবই সুস্বাদু। তবে এই ফলগুলি আমাদের সুস্থ রাখার পাশাপাশি আমাদের চুলকেও স্বাস্থ্যকর রাখে। এগুলি মেলানিন উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে।
ডুমুর খেলে সাদা চুল কমে যায় এবং চুল কালো হয়। এর সাথে তুলসী বীজে থাকা ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমিয়ে সাদা চুল আসা রোধ করে। 

সাদা চুল কমাতে এই পানীয়টি পান করুন

উপকরণ 

আমলকির রস - ১ চা চামচ
কারি পাতা - এক মুঠো
ডুমুর - ২টি (ভিজিয়ে রাখা)
জল - ৫০ মি.লি.
তুলসী বীজ - ১ চা চামচ

প্রস্তুত প্রণালী

আমলকির রস, কারি পাতা এবং ভিজিয়ে রাখা ডুমুর জলে দিয়ে ব্লেন্ড করুন। এই রসের উপর তুলসী বীজ ছড়িয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। ব্যাস, সাদা চুল কালো করার পানীয় তৈরি। এটি পান করলে সাদা চুল আসা কমে যাবে।