Relationships Tips: সিঙ্গেল থাকলেই কি বাড়ছে ক্যান্সার এর ঝুঁকি? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?

Relationships Tips: জীবনসঙ্গী থাকা কি কেবল মানষিক প্রশান্তি দেয়, নাকি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়? সাম্প্রতিক এক আন্তর্জাতিক গবেষণায় উঠে এসেছে এক চাঞ্চল্যকর তথ্য। 

Relationships Tips: বিবাহিত ব্যক্তিদের তুলনায় অবিবাহিতদের মধ্যে ক্যানসারের ঝুঁকি এবং ক্যানসার জনিত মৃত্যুর আশঙ্কা অনেকটাই বেশি। সাম্প্রতিক গবেষণা, বিশেষ করে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মিয়ামি মিলার স্কুল অব মেডিসিন-এর একটি বড় সমীক্ষা (প্রায় ৪০ লক্ষ রোগীর তথ্য বিশ্লেষণ), একটি চমকপ্রদ তথ্য সামনে এনেছে। বিবাহিতদের তুলনায় অবিবাহিত বা সিঙ্গেল ব্যক্তিদের ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্য ভাবে বেশি। এই গবেষণা অনুযায়ী, অবিবাহিত পুরুষদের ক্যানসারের ঝুঁকি প্রায় ৬৮% এবং অবিবাহিত নারীদের ক্ষেত্রে ৮৩% থেকে ৮৫% বেশি হতে পারে।

তবে এর মানে এই নয় যে বিয়ে সরাসরি ক্যানসার প্রতিরোধ করে। চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা বলছেন, জীবনযাত্রা, সামাজিক ও মানসিক কারণগুলোই এর নেপথ্যে রয়েছে।

অবিবাহিতদের ক্যানসারের ঝুঁকি বেশি হওয়ার মূল কারণসমূহ:

সামাজিক বিচ্ছিন্নতা (Social Isolation): অবিবাহিত বা একা থাকা ব্যক্তিদের সামাজিক বিচ্ছিন্নতা বেশি থাকে। গবেষণা বলছে, দীর্ঘস্থায়ী একাকীত্ব মানসিক চাপের সৃষ্টি করে, যা ক্যানসারসহ নানা জটিল রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন: বিবাহিত দম্পতিরা সাধারণত একে অপরের খেয়াল রাখেন, ফলে তাদের মধ্যে সুষম খাদ্য গ্রহণ, নিয়মিত ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস থাকে। অন্যদিকে, সিঙ্গেলরা প্রায়শই নিজেদের স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল কম হন। তাদের মধ্যে ধূমপান, অতিরিক্ত মদ্যপান এবং ফাস্ট ফুড খাওয়ার প্রবণতা বেশি দেখা যায়, যা ক্যানসারের সরাসরি কারণ।

নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা (Screening) না করা: বিবাহিতরা নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা (Check-up) করার বিষয়ে বেশি সচেতন থাকেন। সঙ্গী পাশে থাকলে ছোটখাটো শারীরিক সমস্যাতেও চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া হয়। ফলে প্রাথমিক পর্যায়েই ক্যানসার ধরা পড়ে। অবিবাহিতরা এই সুবিধা থেকে বঞ্চিত হন, ফলে রোগ দেরিতে ধরা পড়ে এবং চিকিৎসা কঠিন হয়ে পড়ে।

মানসিক চাপ ও সহায়তা: ক্যানসারের মতো মারণ রোগের সাথে লড়াই করার সময় মানসিক সহায়তার প্রয়োজন হয়। বিবাহিত ব্যক্তিরা সঙ্গীর কাছ থেকে সেই মানসিক সাপোর্ট পান, যা তাদের লড়াই করার শক্তি দেয় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (Immune System) ভালো রাখতে সাহায্য করে।

হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস (HPV) সংক্রমণ: গবেষণায় দেখা গেছে, বিবাহিতদের তুলনায় অবিবাহিতদের মধ্যে HPV-সংক্রান্ত ক্যানসার (যেমন- জরায়ুর বা পায়ুপথের ক্যানসার) বেশি দেখা যায়, যা অনিরাপদ বা একাধিক যৌন সঙ্গীর সাথে সম্পর্কের কারণে হতে পারে।

কী করণীয়?

সিঙ্গেল থাকলেই যে ক্যানসার হবে—এমনটা ভেবে ভয় পাওয়ার কারণ নেই। চিকিৎসকরা বলছেন, যদি আপনি অবিবাহিত হন, তবে নিজের স্বাস্থ্যের বিষয়ে বাড়তি সচেতন হতে হবে যেমন:

১. নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা (Screening) করুন।

২. ধূমপান ও মদ্যপান এড়িয়ে চলুন।

৩. সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খান।

৪. নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করুন।

৫. বন্ধু-বান্ধব ও পরিবারের সাথে সামাজিক যোগাযোগ বজায় রাখুন, একাকীত্ব পরিহার করুন।