মন ও শরীরের প্রশান্তির জন্য ভ্রমণ অত্যন্ত প্রয়োজন! জেনে নিন কোন জায়গায় বেড়াতে গেলে মন শান্ত থাকবে

গ্রীষ্মের ছুটিতে মনকে প্রশান্ত করার জন্য ভ্রমণ করতে চান কিন্তু কোথায় যাবেন ঠিক করতে পারছেন না? এই পোস্টটি আপনার জন্য।

ভ্রমণ আপনার মন ও শরীরকে সুস্থ করতে পারে: আমাদের দৈনন্দিন জীবনে মানসিক চাপ ও ক্লান্তি স্বাভাবিক। তাই অনেকেই ছুটির দিনগুলিতে মনের প্রশান্তির জন্য ভ্রমণ করতে পছন্দ করেন। ছুটির পর শরীর ও মনকে প্রশান্ত করে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসার লক্ষ্যে ভ্রমণের এই ধারাটি বর্তমানে বেশ জনপ্রিয়। এর মধ্যে রয়েছে যোগব্যায়াম, আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা, ধ্যান ইত্যাদি।

স্বাস্থ্যকেন্দ্র?

ভারতে অসংখ্য স্বাস্থ্যকেন্দ্র রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে সরকারি ও বিলাসবহুল বেসরকারি কেন্দ্র। বাজেট অনুযায়ী এগুলো বেছে নেওয়া যায়। ভারতের বিভিন্ন রাজ্যে আয়ুর্বেদ এবং স্থানীয় প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতির সাথে এই ধরনের কেন্দ্রগুলিকে উৎসাহিত করা হচ্ছে। তাই ভারতের কোন কোন রাজ্য স্বাস্থ্যকেন্দ্রের জন্য বিখ্যাত তা এখানে দেখে নেওয়া যাক।

ভারতের কয়েকটি বিখ্যাত স্বাস্থ্যকেন্দ্র:

১. কেরালা - দক্ষিণ ভারতের এই রাজ্যটি গত কয়েক বছরে স্বাস্থ্যকেন্দ্রের জন্য বেশ জনপ্রিয়। কোচি ও আলেপ্পিতে অসংখ্য আয়ুর্বেদিক রিসোর্ট রয়েছে। এখানে আপনার পছন্দমতো দিন ও চিকিৎসার ব্যবস্থা রয়েছে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা, নেশামুক্তি, স্পা, আরাম ইত্যাদি এর মধ্যে রয়েছে।

২. গোয়া - এই অঞ্চলটি যোগব্যায়াম ও স্বাস্থ্যকেন্দ্রের জন্য বিখ্যাত। এখানে বিভিন্ন যোগব্যায়াম কেন্দ্র, রিসোর্ট সারা বছর খোলা থাকলেও শীতকালে বিদেশি পর্যটকদের ভিড়ে পরিপূর্ণ থাকে। শরীর ও মনের প্রশান্তির জন্য ভিন্ন ধরনের ছুটি কাটাতে চাইলে এটি একটি ভালো বিকল্প।

৩. ঋষিকেশ - উত্তরাখণ্ডের এই শহরের মনোরম পরিবেশ যোগব্যায়াম ও ধ্যানের জন্য আদর্শ। এখানে অনুশীলন করলে আপনার মন শান্ত হবে। এছাড়াও নদীর তীরে অনেক বিখ্যাত স্বাস্থ্য রিসোর্ট, আশ্রম, যোগব্যায়াম ও ধ্যান শেখার প্রশিক্ষণ কেন্দ্র রয়েছে। গঙ্গা নদীর তীর, প্রকৃতির পরিবেশ এবং পাহাড়ের মনোরম দৃশ্য এই শহরে আগত পর্যটকদের এক অনন্য অনুভূতি দেয়।

৪. ধর্মশালা ও ম্যাকলিওডগঞ্জ - এই দুটি স্থানই হিমাচল প্রদেশে অবস্থিত। বর্তমানে প্রাকৃতিক সৌন্দর্য, বৌদ্ধ ধর্মের আধ্যাত্মিক পরিবেশপূর্ণ। বিশেষত্ব হলো, দালাই লামার আশ্রম এখানেই অবস্থিত। ধ্যান, তিব্বতি চিকিৎসা, বৌদ্ধ দর্শনের পাঠ এখানে পাওয়া যায়। বিভিন্ন চিকিৎসা ও ধ্যান কেন্দ্রও রয়েছে।

৫. লেহ - এই অঞ্চলটি হিমালয়ের পাদদেশে অবস্থিত। প্রাকৃতিক সৌন্দর্যে ভরপুর এই অঞ্চলটি প্রাচীন তিব্বতি চিকিৎসা ও বৌদ্ধধর্মের জন্য বিখ্যাত। শান্ত পরিবেশ ধ্যান, যোগব্যায়াম এবং চিকিৎসার জন্য এই স্থানটি একটি আদর্শ বিকল্প।

বিঃদ্রঃ এই ছুটিতে আপনার শরীর ও মনকে সতেজ করতে চাইলে উপরোক্ত স্থানগুলোর যেকোনো একটিতে আপনার স্বাস্থ্যকর ভ্রমণ শুরু করুন।