āϜāĻžāĻŽāĻžāχāώāĻˇā§āĻ ā§€āϰ āĻĻāĻŋāύāϟāĻŋ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āĻ•āĻ āĻŋāύ, āĻ—ā§‹āϟāĻž āĻĻāĻŋāύ āϏāϤāĻ°ā§āĻ• āĻĨāĻžāϕ⧁āύ āĻāχ āϤāĻŋāύ āϰāĻžāĻļāĻŋāϰ āϛ⧇āϞ⧇ āĻŽā§‡ā§Ÿā§‡āϰāĻž

| May 25 2023, 12:39 PM IST

stress

āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ

āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ āĻŽāϤ⧇, āĻāχ āϤāĻŋāύ āϰāĻžāĻļāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĻāĻŋāύāϟāĻŋ āĻšāϤ⧇ āϚāϞ⧇ āĻ•āĻ āĻŋāύāĨ¤ āĻĻ⧇āϖ⧇ āύāĻŋāύ āĻāχ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžā§Ÿ āϕ⧇ āϕ⧇ āφāϛ⧇āύāĨ¤ āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ āĻŽāϤ⧇ āĻāχ āϤāĻŋāύ āϰāĻžāĻļāĻŋ āφāϜ āϏāĻžāϰāĻžāĻĻāĻŋāύ āϏāϤāĻ°ā§āĻ• āĻĨāĻžāϕ⧁āύāĨ¤

āĻĒāĻžāϞāĻŋāϤ āĻšāĻšā§āϛ⧇ āϜāĻžāĻŽāĻžāχāώāĻˇā§āĻ ā§€āĨ¤ āĻāχ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āĻĻāĻŋāύāϟāĻŋ āϏāĻ•āϞ⧇āχ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻŽāϤ⧋ āĻ•āϰ⧇ āĻĒāĻžāϞāύ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āϏāĻ•āĻžāϞ āĻĨ⧇āϕ⧇ āϏāĻ•āϞ⧇āϰ āφāϛ⧇ āύāĻžāύāĻžāύ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻžāĨ¤ āϕ⧇āω āϜāĻžāĻŽāĻžāχ āφāϏāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤāϤāĻŋ āύāĻŋāĻšā§āϛ⧇āύ āϤ⧋ āϕ⧋āύāĻ“ āϜāĻžāĻŽāĻžāχ āĻļā§āĻŦāĻļ⧁āϰāĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āϝāĻžāĻ“ā§ŸāĻžāϰ āωāĻĻā§āĻĻ⧇āĻļā§āϝ⧇ āϰāĻ“āύāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇āύāĨ¤ āϤ⧇āĻŽāύāχ āφāĻŦāĻžāϰ āĻ•āĻžāϰāĻ“ āĻāχ āĻĻāĻŋāύāϟāĻŋ āϰ⧋āĻœā§‡āϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āφāϞāĻžāĻĻāĻž āύ⧟āĨ¤ āĻ‰ā§ŽāϏāĻŦ⧇āϰ āφāύāĻ¨ā§āĻĻ⧇ āĻ—āĻž āύāĻž āĻ­āĻžāϏāĻŋā§Ÿā§‡ āϰ⧋āĻœā§‡āϰ āĻŽāϤ⧋ āĻ…āĻĢāĻŋāϏ āϝāĻžāĻšā§āϛ⧇āύāĨ¤ āφāϜ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻ…āύ⧁āϏāĻžāϰ⧇ āĻĻāĻŋāύ āύāĻž āĻ•āĻžāϟāϞ⧇ āĻŦāĻŋāĻĒāĻĻāĨ¤ āϏāĻŦ āĻ•āĻžāϜ āϜāĻŽā§‡ āϗ⧇āϞ⧇ āĻĻ⧇āĻ–āĻž āĻĻā§‡ā§Ÿ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāĨ¤ āϤ⧇āĻŽāύāχ āĻ…āύ⧇āĻ• āϏāĻŽā§Ÿ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āϕ⧋āύāĻ“ āĻ•āĻžāϜ āĻĨāĻžāϕ⧇āĨ¤ āϏ⧇āχ āĻ…āύ⧁āϏāĻžāϰ⧇, āĻĻāĻŋāύ āϕ⧇āĻŽāύ āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ•āĻžāϟāĻŦ⧇āύ āϤāĻž āϏāĻ•āϞ⧇āχ āϭ⧇āĻŦ⧇ āύāĻŋā§Ÿā§‡āϛ⧇āύ āϏāĻ•āϞ⧇āĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁, āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻāĻŋāύ āϝ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻŽāϤ⧋ āĻ•āĻžāϟāĻŦ⧇ āϤāĻžāϰ āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāĻ• āĻ•āϰ⧇ āĻŦāϞāĻž āĻ•āĻ āĻŋāύāĨ¤ āĻāϰ āĻŦā§āϝāĻ–ā§āϝāĻž āφāϛ⧇ āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ⧇āĨ¤ āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ āĻŽāϤ⧇, āĻ—ā§āϰāĻšā§‡āϰ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ āĻ āĻŋāĻ• āĻĨāĻžāĻ•āϞ⧇ āĻ—ā§‹āϟāĻž āĻĻāĻŋāύ āĻ•āĻžāϟāĻŦ⧇ āĻ­āĻžāϞ⧋ āĻ­āĻžāĻŦ⧇āĨ¤ āϤ⧇āĻŽāύāχ āĻ—ā§āϰāĻšā§‡āϰ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ āĻ āĻŋāĻ• āύāĻž āĻĨāĻžāĻ•āϞ⧇ āĻĻ⧇āĻ–āĻž āĻĻāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āύāĻžāύāĻžāύ āϜāϟāĻŋāϞāϤāĻžāĨ¤ āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ āĻŽāϤ⧇, āφāϜāϕ⧇āϰ āĻĻāĻŋāύ āϤāĻŋāύ āϰāĻžāĻļāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ•āĻ āĻŋāύ āĻĻāĻŋāύāĨ¤ āφāϜ āύāĻžāύāĻžāύ āĻ•āĻžāĻœā§‡ āφāϏāĻŦ⧇ āĻŦāĻžāϧāĻžāĨ¤ āϤ⧇āĻŽāύāχ āĻ—ā§‹āϟāĻž āĻĻāĻŋāύ āϕ⧋āύāĻ“ āĻ•āĻžāϜāχ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻŽāϤ⧋ āϏāĻĢāϞ āύāĻžāĻ“ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āφāϜ āĻ•āĻžāϰāĻ“ āφāϚāϰāϪ⧇ āĻĻ⧁āσāĻ– āĻĒ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤ āĻŽā§‡āύ⧇ āϚāϞ⧁āύ āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ āĻŽāϤāĨ¤ āĻĻ⧇āϖ⧇ āύāĻŋāύ āφāϜ āĻ•āĻžāĻĻ⧇āϰ āϏāϤāĻ°ā§āĻ• āĻĨāĻžāĻ•āĻžāϰ āĻĒāĻžāϞāĻžāĨ¤ āϏāϤāĻ°ā§āĻ• āĻĨāĻžāĻ•āϞ⧇ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŽāĻŋāϞāĻŦ⧇ āĻŽā§āĻ•ā§āϤāĻŋāĨ¤ āĻāϤ⧇ āĻŽāĻŋāϞāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰāχ āωāĻĒāĻ•āĻžāϰāĨ¤

āĻŽā§‡āώ āϰāĻžāĻļāĻŋ

āφāϜ āϕ⧋āύāĻ“ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āĻŦāĻŋāĻ­ā§āϰāĻžāĻ¨ā§āϤ āĻŦā§‹āϧ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤ āĻ—ā§āϰāĻšā§‡āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ⧇āϰ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āĻĻāĻŋāύ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āĻ•āĻ āĻŋāύāĨ¤ āφāϜ āϝ⧇ āϕ⧋āύāĻ“ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰ⧁āύ āϏāϤāĻ°ā§āĻ• āĻ­āĻžāĻŦ⧇āĨ¤ āφāϜ āϕ⧋āύāĻ“ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāϰ āϕ⧁āϞ āύāĻžāĻ“ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤ āφāϜ āĻ…āϤ⧀āϤ⧇āϰ āϕ⧋āύāĻ“ āĻŦāĻŋāώ⧟ āφāϞ⧋āϚāύāĻž āύāĻž āĻ•āϰāĻžāχ āĻ­āĻžāϞ⧋āĨ¤ āϏāϤāĻ°ā§āĻ• āĻĨāĻžāĻ•āϞ⧇ āĻŽāĻŋāϞāĻŦ⧇ āĻŽā§āĻ•ā§āϤāĻŋāĨ¤

āĻŽāĻ•āϰ āϰāĻžāĻļāĻŋ

āφāϜāϕ⧇āϰ āĻĻāĻŋāύ āĻ•āĻ āĻŋāύ āĻšāϤ⧇ āϚāϞ⧇āϛ⧇ āĻŽāĻ•āϰ āϰāĻžāĻļāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝāĨ¤ āφāϜ āύāĻžāύāĻžāύ āĻ•āĻžāĻœā§‡ āĻĻ⧇āĻ–āĻž āĻĻāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āĻŦāĻžāϧāĻžāĨ¤ āύāϤ⧁āύ āϕ⧋āύāĻ“ āĻ•āĻžāĻœā§‡ āφāϏāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āϜāϟāĻŋāϞāϤāĻžāĨ¤ āφāϜ āĻ—ā§‹āϟāĻž āĻĻāĻŋāύ āĻ•āĻžāϟāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āĻ•āĻ āĻŋāύ āĻ­āĻžāĻŦ⧇āĨ¤ āĻŽā§‡āύ⧇ āϚāϞ⧁āύ āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ āĻŽāϤāĨ¤ āϏāϤāĻ°ā§āĻ• āĻĨāĻžāĻ•āϞ⧇ āϏāĻ•āϞ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŽāĻŋāϞāĻŦ⧇ āĻŽā§āĻ•ā§āϤāĻŋāĨ¤

āϕ⧁āĻŽā§āĻ­ āϰāĻžāĻļāĻŋ

āφāϜāϕ⧇āϰ āĻĻāĻŋāύ āϕ⧁āĻŽā§āĻ­ āϰāĻžāĻļāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ•āĻ āĻŋāύ āĻĻāĻŋāύāĨ¤ āφāϜ āϏāϤāĻ°ā§āĻ• āĻĨāĻžāϕ⧁āύāĨ¤ āφāϜ āϕ⧋āύāĻ“ āĻŦāĻŋāĻĒāĻĻ āĻĒāĻĄāĻŧāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āφāϚāϰāϪ⧇āϰ āĻ“āĻĒāϰ āύāĻŋ⧟āĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ āϰāĻžāϖ⧁āύāĨ¤ āĻ—ā§‹āϟāĻž āĻĻāĻŋāύ āĻ•āĻžāϟāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āĻ•āĻ āĻŋāύ āĻ­āĻžāĻŦ⧇āĨ¤ āϧ⧈āĻ°ā§āϝ āϰāĻžāϖ⧁āύ āϏāĻŦ āĻŦāĻŋāώ⧟āĨ¤ āĻāϤ⧇ āϕ⧋āύāĻ“ āĻ•āĻ āĻŋāύ āĻĒāϰāĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŽāĻŋāϞāĻŦ⧇ āĻŽā§āĻ•ā§āϤāĻŋāĨ¤ āϤāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻšā§āĻĄāĻŧā§‹ āĻ•āϰ⧇ āϕ⧋āύāĻ“ āϏāĻŋāĻĻā§āϧāĻžāĻ¨ā§āϤ āύ⧇āĻŦ⧇āύ āύāĻžāĨ¤

 

āφāϰāĻ“ āĻĒāĻĄāĻŧ⧁āύ

āĻŦ⧃āĻšāĻ¸ā§āĻĒāϤāĻŋāĻŦāĻžāϰ āĻāχ āϰāĻžāĻļāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āĻĒā§āϰ⧇āĻŽāĻžāϞāĻžāĻĒ āϜāĻŽā§‡ āωāĻ āĻŦ⧇, āĻœā§‡āύ⧇ āύāĻŋāύ ⧍ā§Ģ āĻŽā§‡ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰ⧇āĻŽā§‡āϰ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž

āĻŦ⧃āĻšāĻ¸ā§āĻĒāϤāĻŋāĻŦāĻžāϰ āĻāχ āϰāĻžāĻļāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝāĻŦāĻžāύ āωāĻĒāĻšāĻžāϰ āĻ“ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ¤ā§āϤāĻŋ āϞāĻžāϭ⧇āϰ āϝ⧋āĻ— āĻ°ā§Ÿā§‡āϛ⧇, āĻœā§‡āύ⧇ āύāĻŋāύ ⧍ā§Ģ āĻŽā§‡-āĻāϰ āφāĻ°ā§āĻĨāĻŋāĻ• āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž

āĻ•āĻ ā§‹āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻļā§āϰāĻŽā§‡ āĻĻāĻŋāύ āĻ•āĻžāϟāĻŦ⧇ āĻāχ āϤāĻžāϰāĻŋāϖ⧇āϰ āϜāĻžāϤāĻ•-āϜāĻžāϤāĻŋāĻ•āĻžāϰ, āϰāχāϞ āϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻžāϤāĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻŦ⧇āϰ āĻ—āĻŖāύāĻž

 
Related Stories
Top Stories