Sayanita Chakraborty

তথ্য রইল কিডনি নিয়ে। ডায়াবেটিসের রোগীরা কিডনির সমস্যা থেকে বাঁচতে মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার পর জীবনযাত্রায় আনুন এই কয়টি পরিবর্তন। এই কয়টি নিয়ম মেনে চললে ডায়াবেটিক রোগীদের কিডনি থাকবে সুস্থ। দেখে নিন কীভাবে।

চুলের সকল সমস্যা সমাধানে ব্যবহার করুন জিলেটিন হেয়ার মাস্ক। রইল তিনটি জিলেটিন হেয়ার মাস্কের হদিশ। জেনে নিন কীভাবে ঘরোয়া উপাদানে বানাবেন এই সকল প্যাক।

রইল বিশেষ টোটকার হদিশ। এবার ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন নিম তেল। নিমপাতার গুণের কথা সকলের জানা। এবার ব্যবহার করুন নিম তেল। ত্বকের জন্য বেশ উপকারী। দেখে নিন কোন কোন সমস্যা দূর হবে এর গুণে।

আজ রইল কয়টি খাবারের হদিশ। ভুলেও খাদ্যতালিতায় রাখবেন না এই সকল খাবার। ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হওয়ার পর এই সকল খাবার খেলে বাড়তে পারে জটিলতা। দেখে নিন কোন কোন খাবার খেলে বাড়তে পারে বিপদ।

আলঝেইমার রোগের প্রতিরোধ করতে গ্রিন টি বেশ উপকারী। গ্রিন টি পালেন ডায়াবেটিস, হৃদরোগ ও ক্যান্সারের মতো রোগের ঝুঁকি কমায়। এতে থাকা উচ্চ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে।

ত্বকের যাবতীয় সমস্যা দূর করতে ব্যবহার করুন বেন্টোনাইট ক্লে। এই বিশেষ উপাদান দিয়ে বানিয়ে ফেলুন ফেসপ্যাক। দেখে নিন কীভাবে বানাবেন বেন্টোনাইট ক্লে-র ফেসপ্যাক।

মৌলানা আবুল কালাম আজাদকে সম্মান জানাতে, মানবসম্পদ উন্নয়ন মন্ত্রক ১১ নভেম্বর ২০০৮ সালের ১১ সেপ্টেম্বরকে জাতীয় শিক্ষা দিবস হিসেবে ঘোষণা করেছে।

ওজন কমানোর কথা মাথায় এলে আমরা অনেকেই নানান পদ্ধতি মেনে চলি। কেউ নিজের মতো করে ডায়েট শুরু করেন তো কেউ করে থাকেন কঠিন এক্সারসাইজ। এবার ওজন কমাতে মেনে চলুন এই তিন পদ্ধতি। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই তিন ধাপে কমবে বাড়তি মেদ।

টোটকা রইল নখের যত্ন প্রসঙ্গে। নখের হলদে ভাব দূর করতে মেনে চলুন এই বিশেষ টোটকা, জেনে নিন কী করবেন।

ওজন কমাতে সকলেই ভিন্ন ভিন্ন পদ্ধতি মেনে চলেন। কেউ ব্যায়ামে মন দেন, তো কেউ আবার ডায়েটিং করেন। ওজন কমাতে অনেকেই কিটো ডায়েট করে থাকেন। এবার কিটো ডায়েট করতে মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস।