ওজন কমিয়ে সকলের নজর কেড়েছেন সারা, নিজের ফিগার ধরে রাখতে কতটা পরিশ্রম করেন

First Published Jan 8, 2021, 8:34 AM IST

সারা আলি খান নিজের চেহারা নিয়ে খুব একটা লুকোচুরি কোনও দিনই করেননি। তিনি বরাবরই নিজের পুরোনো ছবি শেয়ার করে আসেন। সেখান থেকে স্টানিং লুকে ধরা দিতে সময় নিয়েছিল মাত্র একবছর। 

<p style="text-align: justify;">নিজেকে ঠিক রাখার জন্য সবার আগে সারা আলি খান যা করে থাকেন তা হল নিজের খাবারের প্রতি কড়া নজর দেওয়া।&nbsp;</p>

নিজেকে ঠিক রাখার জন্য সবার আগে সারা আলি খান যা করে থাকেন তা হল নিজের খাবারের প্রতি কড়া নজর দেওয়া। 

<p>প্রতিদিন নিয়ম করে জিমে গিয়ে থাকেন সারা। ওয়ার্ক আউটে কোনও খামতি রাখতে নারাজ তিনি।&nbsp;</p>

প্রতিদিন নিয়ম করে জিমে গিয়ে থাকেন সারা। ওয়ার্ক আউটে কোনও খামতি রাখতে নারাজ তিনি। 

<p>তাঁদের মায়ের উপদেশ সারা কোনও দিন ভোলেন না। মায়ের কথাতেই টানা জিমে গিয়ে নিজেকে ফিট টু ফাইন বানিয়েছেন তিনি।&nbsp;</p>

তাঁদের মায়ের উপদেশ সারা কোনও দিন ভোলেন না। মায়ের কথাতেই টানা জিমে গিয়ে নিজেকে ফিট টু ফাইন বানিয়েছেন তিনি। 

<p>প্রতিদিন ১০ বার পুশ আপ দিয়ে ওয়ার্ক আউট শুরু করে থাকেন সারা। ওয়েট তোলা থেকে মাসেল সবই থাকে প্রতিদিনের চালিকাতে।</p>

প্রতিদিন ১০ বার পুশ আপ দিয়ে ওয়ার্ক আউট শুরু করে থাকেন সারা। ওয়েট তোলা থেকে মাসেল সবই থাকে প্রতিদিনের চালিকাতে।

<p style="text-align: justify;">সূর্যনমস্কার থেকে শুরু করে প্রাণায়ম করা, নিজেকে কন্ট্রোলে রাখতে সারা প্রতিদিন মেরিটেশন করে থাকেন।&nbsp;</p>

সূর্যনমস্কার থেকে শুরু করে প্রাণায়ম করা, নিজেকে কন্ট্রোলে রাখতে সারা প্রতিদিন মেরিটেশন করে থাকেন। 

<p style="text-align: justify;">একইভাবে সারা যথেষ্ট সচেতন তাঁর ফিগার ও ওয়েট নিয়ে। তাই লাইফ স্টাইলে কোনও বদল পছন্দ নয় সারার।&nbsp;</p>

একইভাবে সারা যথেষ্ট সচেতন তাঁর ফিগার ও ওয়েট নিয়ে। তাই লাইফ স্টাইলে কোনও বদল পছন্দ নয় সারার। 

<p>প্রতিদিন বুট ক্যাম্প ট্রেনিং-এ গিয়ে থাকেন সারা। শহিদ কাপুর ও মীরা কাপুরের ট্রেনারের কাছেই ট্রেন্ড তিনি।&nbsp;</p>

প্রতিদিন বুট ক্যাম্প ট্রেনিং-এ গিয়ে থাকেন সারা। শহিদ কাপুর ও মীরা কাপুরের ট্রেনারের কাছেই ট্রেন্ড তিনি। 

<p style="text-align: justify;">স্ট্রিক ওয়ার্ক দিয়ে সকলকে আয়ত্তে রাখেন তাঁদের ট্রেনার। মাঝে মধ্যে গেম খেলেও শরীরকে তরতাজা রাখার প্রয়াস করে থাকেন তিনি।&nbsp;</p>

স্ট্রিক ওয়ার্ক দিয়ে সকলকে আয়ত্তে রাখেন তাঁদের ট্রেনার। মাঝে মধ্যে গেম খেলেও শরীরকে তরতাজা রাখার প্রয়াস করে থাকেন তিনি। 

Today's Poll

একসঙ্গে কতজন প্লেয়ারের সঙ্গে খেলতে পছন্দ করেন