'আমাকে দিশার বয়সেরই লেগেছে', রাধের সেটে ৫৫-তেও টানটান ফিগার-কিউট লুক ভাইজানের, রহস্য লুকিয়ে ডায়েটেই

বয়সকে তুড়ি মেরে উড়িয়ে দেওয়া কাকে বলে তা চোখে আঙুল দিয়ে দেখিয়ে দিচ্ছেন সলমন খান। বয়স ৫৫। হার্ড ওয়ার্ক থেকে শুরু করে ফিট বডি। কোন ডায়েট ফলো করে নিজেকে ধরে রেখেছেন সলমন, জেনে নিন...

ভাইজান ব্যাক, রাধে সিনেমার সঙ্গে আবারও যেন সলমন জাদু ফিরেছে ভক্তমহলে। প্রথম দিনেই ৪ মিলিয়ান ভিউ ছাড়ায়। 

পর্দায় আবারও যেন খোলা হাওয়ার মত হাজির সলমন, লুক থেকে ফিগার, দিশার পাশে বিন্দু মাত্র বেমানান নন তিনি। 

নিজেই জানিয়েছিলেন, আমাকে দিশার বয়সি লাগছে। তবে ৫৫-তে এসে এইভাবে নিজেকে ধরে রাখার পেছনের রহস্যটাকি ডায়েট! 

ব্রেকফাস্ট- ঘুম থেকে উঠেই জিমের জন্য শুরু হয়ে যায় প্রস্তুতি। সকালে তিনি খান চারটে ডিমের সাদা অংশ ও লো-ফ্যাট দুধ। 

লাঞ্চ- সাধারণত সলমন  খান দুপুরে খেয়ে থাকেন পাঁচটা রুটি, গ্রিল্ড ভেজিটেবল ও স্যালাড। 

বিকেলে জিমের আগে- প্রোটিন শেক খেয়ে থাকেন সলমন। এছাড়াও প্রচুর পরিমাণে জল পান করে থাকেন তিনি। 

জিমের পর- খুব খিদে পেলে সলমন এই সময়টা প্রোটিন বার বা ওটস খেয়ে থাকেন। মাঝে মধ্যে অবশ্য তিনি বাদামও খান। 

ডিনার- রাতে শোওয়ার আগে সলমনের পাতে থাকে দুটি ডিমের সাদা অংশ, পাশাপাশি মাছ ও চিকেন সুপের সঙ্গে তিনি খেয়ে থাকেন।