পার্লারে যেতে ভয়, পুজোর আগে রিল্যাক্স মুডে বাড়িতেই ট্রাই করুন হোমমেড ন্যাচারাল 'স্পা'

First Published 19, Sep 2020, 2:30 PM

পুজো প্রায় চলেই এসেছে, আর মাত্র একমাস বাকি। করোনা আবহে পুজো ফিকে হলেও পুজোর প্রস্তুতি শুরু হয়ে হয়ে গিয়েছে। অনলাইনেই চলছে শপিং।  তবে শুধু শপিংই নয়, এর পাশাপাশি ত্বক ও চুলের যত্নও সমানতালে চলছে।  তবে পার্লারে নয়, করোনা আতঙ্কে এখন অনেকেই পার্লারে যেতে ভয় পাচ্ছে। পরিস্থিতি নিউ নির্মালে ফিরলেও কোথায় যেন একটা কিন্তু থেকেই যাচ্ছে। অন্যদিকে ওয়ার্ক ফ্রম হোম, বাড়ির কাজ, সন্তানের দেখাশোনা সব মিলিয়ে শরীরটাও যেন আর দিচ্ছে না। একটু রিল্যাক্সের দরকার শরীরেরও। এহেন নাজেহাল পরিস্থিতিতে কী করবেন বুঝতে পারছেন না। শরীর ও মনের ক্লান্তি দূর করে রিল্যাক্স হতে গেলে সবার আগে দরকার স্পা। পার্লারে যেতে ভয় লাগছে বলে স্পা করা যাবে না তেমনটা কিন্তু মোটেই নয়। বাড়ির সামান্য উপাদানেই শরীরের ক্লান্তি দূর করতে স্পা করতে পারবেন। কিন্তু কীভাবে করবেন, রইল কিছু সহজ টিপস।

<p><br />
&nbsp;বাড়িতে&nbsp;স্পা করলেই দেখবেন শরীর ও মনের ক্লান্তি উবে গিয়ে অনেকটা ঝরঝরে লাগছে। হাতের কাছে থাকা সামান্য জিনিস দিয়েই বাড়িতে সেরে ফেলুন স্পা।</p>


 বাড়িতে স্পা করলেই দেখবেন শরীর ও মনের ক্লান্তি উবে গিয়ে অনেকটা ঝরঝরে লাগছে। হাতের কাছে থাকা সামান্য জিনিস দিয়েই বাড়িতে সেরে ফেলুন স্পা।

<p><br />
স্পা করতে গেলে &nbsp;সবার আগে নিজের জন্য সময় খুঁজে বের করুন। কারণ, স্পা করার সময়টা সমস্ত চিন্তা ঝেড়ে ফেলে নিজের জন্য রাখুন।</p>


স্পা করতে গেলে  সবার আগে নিজের জন্য সময় খুঁজে বের করুন। কারণ, স্পা করার সময়টা সমস্ত চিন্তা ঝেড়ে ফেলে নিজের জন্য রাখুন।

<p>স্পা করতে গেলে প্রথমেই ফ্রুট &nbsp;বডি প্যাক তৈরি করে নিন। বাড়িতে &nbsp;থাকা সমস্ত রকমের ফল মিক্সিতে পেস্ট নিয়ে বডি প্যাক বানাতে পারেন। ফল না থাকলে মুলতানি মাটির সঙ্গে মধু আর টক দই মিশিয়েও একটা প্যাক বানিয়ে নিতে পারেন। প্যাক বানানো হয়ে গেলে তা ফ্রিজে রেখে একটু ঠান্ডা করে নিন।<br />
&nbsp;</p>

স্পা করতে গেলে প্রথমেই ফ্রুট  বডি প্যাক তৈরি করে নিন। বাড়িতে  থাকা সমস্ত রকমের ফল মিক্সিতে পেস্ট নিয়ে বডি প্যাক বানাতে পারেন। ফল না থাকলে মুলতানি মাটির সঙ্গে মধু আর টক দই মিশিয়েও একটা প্যাক বানিয়ে নিতে পারেন। প্যাক বানানো হয়ে গেলে তা ফ্রিজে রেখে একটু ঠান্ডা করে নিন।
 

<p>স্পা করতে গেলে একটা অন্যরকম পরিবেশের দরকার পরে। তার জন্য ঘরের আবহটা পরিবর্তন করা ভীষণ জরুরি। যেমন ঘরে হালকা মিউজিক চালান। সঙ্গে কয়েকটা সুগন্ধী মোমও জ্বালিয়ে নিতে পারেন চাইলে ঘরে হালকা পারফিউম স্প্রে করেও নিতে পারেন। এবার মনটা শান্ত করুন ।&nbsp;</p>

স্পা করতে গেলে একটা অন্যরকম পরিবেশের দরকার পরে। তার জন্য ঘরের আবহটা পরিবর্তন করা ভীষণ জরুরি। যেমন ঘরে হালকা মিউজিক চালান। সঙ্গে কয়েকটা সুগন্ধী মোমও জ্বালিয়ে নিতে পারেন চাইলে ঘরে হালকা পারফিউম স্প্রে করেও নিতে পারেন। এবার মনটা শান্ত করুন । 

<p>এবার অন্য একটি পাত্রে কাঁচা দুধ ও গোলাপ জলের মিশ্রণ তৈরি করে তাতে পাতলা কাপড় ভিজিয়ে মুখের উপর কিছুক্ষণ দিয়ে রাখুন। কিছুক্ষণ পর মুখ থেকে কাপড় সরিয়ে নিন।</p>

এবার অন্য একটি পাত্রে কাঁচা দুধ ও গোলাপ জলের মিশ্রণ তৈরি করে তাতে পাতলা কাপড় ভিজিয়ে মুখের উপর কিছুক্ষণ দিয়ে রাখুন। কিছুক্ষণ পর মুখ থেকে কাপড় সরিয়ে নিন।

<p>অন্য একটা &nbsp;বড় গামলায় পরিমাণমতো গরম জল, সামান্য শ্যাম্পু, কয়েক ফোঁটা সুগন্ধি তেল, নুন ও বেকিং সোডা ফেলে দিন।গামলায় পা ডুবিয়ে থাকুন বেশ কিছুক্ষণ। তারপর পায়ের তলা পিউমিং স্টোন দিয়ে ঘষে নিন। এবং পুরোনো ব্রাশ দিয়ে নখের কোণগুলো ভাল করে পরিস্কার করে নিন।</p>

অন্য একটা  বড় গামলায় পরিমাণমতো গরম জল, সামান্য শ্যাম্পু, কয়েক ফোঁটা সুগন্ধি তেল, নুন ও বেকিং সোডা ফেলে দিন।গামলায় পা ডুবিয়ে থাকুন বেশ কিছুক্ষণ। তারপর পায়ের তলা পিউমিং স্টোন দিয়ে ঘষে নিন। এবং পুরোনো ব্রাশ দিয়ে নখের কোণগুলো ভাল করে পরিস্কার করে নিন।

<p>পা পরিষ্কার হয়ে গেলে সারা শরীরে বডি প্যাক লাগিয়ে ২০-২৫ &nbsp;মিনিট রাখুন। &nbsp;শুকিয়ে এলে বালতিতে উষ্ণ গরম জলে একটু নুন ফেলে দিন। সেই জলে গা ভিজিয়ে বডি প্যাক ভাল করে ঘষে তুলে নিন।&nbsp;<br />
&nbsp;</p>

পা পরিষ্কার হয়ে গেলে সারা শরীরে বডি প্যাক লাগিয়ে ২০-২৫  মিনিট রাখুন।  শুকিয়ে এলে বালতিতে উষ্ণ গরম জলে একটু নুন ফেলে দিন। সেই জলে গা ভিজিয়ে বডি প্যাক ভাল করে ঘষে তুলে নিন। 
 

<p>অন্য &nbsp;পাত্রে খানিকটা অলিভ অয়েলে রোজ, ভ্যানিলা কিংবা লেমন এসেন্স যার যা পছন্দের কোনও সুগন্ধি তেল মিশিয়ে নিন। &nbsp;অলিভ অয়েলের মিশ্রণটা পুরো বডিতে মাসাজ করে নিন। পায়ের তলা, হাতের তালু সব জায়গায় আস্তে আস্তে চাপ দিয়ে মাসাজ করুন। এটাই হল স্পা -এর আসল ম্যাজিক।</p>

অন্য  পাত্রে খানিকটা অলিভ অয়েলে রোজ, ভ্যানিলা কিংবা লেমন এসেন্স যার যা পছন্দের কোনও সুগন্ধি তেল মিশিয়ে নিন।  অলিভ অয়েলের মিশ্রণটা পুরো বডিতে মাসাজ করে নিন। পায়ের তলা, হাতের তালু সব জায়গায় আস্তে আস্তে চাপ দিয়ে মাসাজ করুন। এটাই হল স্পা -এর আসল ম্যাজিক।

<p>তেল মাসাজ করার পর কমপক্ষে ১৫ মিনিট পছন্দের মিউজিক শুনে শাওয়ারের নিচে ২০ মিনিট দাঁড়ান।</p>

তেল মাসাজ করার পর কমপক্ষে ১৫ মিনিট পছন্দের মিউজিক শুনে শাওয়ারের নিচে ২০ মিনিট দাঁড়ান।

<p>স্নান হয়ে গেল ক্রিম মাসাজ করে নিন সারা শরীরে। তারপরই ম্যাজিকটা দেখতে পাবেন, মুহূর্তে শরীরের সব ক্লান্তি কাটাতে ট্রাই করুন এই ঘরোয়া স্পা।</p>

স্নান হয়ে গেল ক্রিম মাসাজ করে নিন সারা শরীরে। তারপরই ম্যাজিকটা দেখতে পাবেন, মুহূর্তে শরীরের সব ক্লান্তি কাটাতে ট্রাই করুন এই ঘরোয়া স্পা।

loader