পার্লারে যেতে ভয়, পুজোর আগে রিল্যাক্স মুডে বাড়িতেই ট্রাই করুন হোমমেড ন্যাচারাল 'স্পা'

110

 বাড়িতে স্পা করলেই দেখবেন শরীর ও মনের ক্লান্তি উবে গিয়ে অনেকটা ঝরঝরে লাগছে। হাতের কাছে থাকা সামান্য জিনিস দিয়েই বাড়িতে সেরে ফেলুন স্পা।

210

স্পা করতে গেলে  সবার আগে নিজের জন্য সময় খুঁজে বের করুন। কারণ, স্পা করার সময়টা সমস্ত চিন্তা ঝেড়ে ফেলে নিজের জন্য রাখুন।

310

স্পা করতে গেলে প্রথমেই ফ্রুট  বডি প্যাক তৈরি করে নিন। বাড়িতে  থাকা সমস্ত রকমের ফল মিক্সিতে পেস্ট নিয়ে বডি প্যাক বানাতে পারেন। ফল না থাকলে মুলতানি মাটির সঙ্গে মধু আর টক দই মিশিয়েও একটা প্যাক বানিয়ে নিতে পারেন। প্যাক বানানো হয়ে গেলে তা ফ্রিজে রেখে একটু ঠান্ডা করে নিন।

410

স্পা করতে গেলে একটা অন্যরকম পরিবেশের দরকার পরে। তার জন্য ঘরের আবহটা পরিবর্তন করা ভীষণ জরুরি। যেমন ঘরে হালকা মিউজিক চালান। সঙ্গে কয়েকটা সুগন্ধী মোমও জ্বালিয়ে নিতে পারেন চাইলে ঘরে হালকা পারফিউম স্প্রে করেও নিতে পারেন। এবার মনটা শান্ত করুন । 

510

এবার অন্য একটি পাত্রে কাঁচা দুধ ও গোলাপ জলের মিশ্রণ তৈরি করে তাতে পাতলা কাপড় ভিজিয়ে মুখের উপর কিছুক্ষণ দিয়ে রাখুন। কিছুক্ষণ পর মুখ থেকে কাপড় সরিয়ে নিন।

610

অন্য একটা  বড় গামলায় পরিমাণমতো গরম জল, সামান্য শ্যাম্পু, কয়েক ফোঁটা সুগন্ধি তেল, নুন ও বেকিং সোডা ফেলে দিন।গামলায় পা ডুবিয়ে থাকুন বেশ কিছুক্ষণ। তারপর পায়ের তলা পিউমিং স্টোন দিয়ে ঘষে নিন। এবং পুরোনো ব্রাশ দিয়ে নখের কোণগুলো ভাল করে পরিস্কার করে নিন।

710

পা পরিষ্কার হয়ে গেলে সারা শরীরে বডি প্যাক লাগিয়ে ২০-২৫  মিনিট রাখুন।  শুকিয়ে এলে বালতিতে উষ্ণ গরম জলে একটু নুন ফেলে দিন। সেই জলে গা ভিজিয়ে বডি প্যাক ভাল করে ঘষে তুলে নিন। 

810

অন্য  পাত্রে খানিকটা অলিভ অয়েলে রোজ, ভ্যানিলা কিংবা লেমন এসেন্স যার যা পছন্দের কোনও সুগন্ধি তেল মিশিয়ে নিন।  অলিভ অয়েলের মিশ্রণটা পুরো বডিতে মাসাজ করে নিন। পায়ের তলা, হাতের তালু সব জায়গায় আস্তে আস্তে চাপ দিয়ে মাসাজ করুন। এটাই হল স্পা -এর আসল ম্যাজিক।

910

তেল মাসাজ করার পর কমপক্ষে ১৫ মিনিট পছন্দের মিউজিক শুনে শাওয়ারের নিচে ২০ মিনিট দাঁড়ান।

1010

স্নান হয়ে গেল ক্রিম মাসাজ করে নিন সারা শরীরে। তারপরই ম্যাজিকটা দেখতে পাবেন, মুহূর্তে শরীরের সব ক্লান্তি কাটাতে ট্রাই করুন এই ঘরোয়া স্পা।