বিধিনিষেধ মেনেই চলবে শরীরচর্চা, আগামী ৫ আগস্ট থেকে খুলছে জিম, জানুন নতুন নিয়মকানুন

করোনা আবহের মধ্যে একটানা দীর্ঘদিনের লকডাউনে বন্ধ ছিল সবকিছুই। জিম থেকে সিনেমাহল, শপিং মল সবই ধীরে ধীরে খুলছে। কিন্তু জীবন যেহেতু এখন আগেপর মতোন স্বাভাবিক নয়, তাই সব  কিছু খুললেই রয়েছে একাধিক নিয়ম কানুন। আগামী ৫ আগস্ট থেকে খুলছে জিম। স্বাস্থ্য-বিধি মেনেই এবার করতে হবে শরীরচর্চা। জিম তো খুলে যাচ্ছে তবে  কি সংক্রমণের ঝুঁকি আরও বাড়বে না কমবে, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা। জেনে নিন নয়া নিয়মসূচী।

ফিটনেসপ্রেমীদের জন্য সুখবর।চলতি মাসের ৫ আগস্ট থেকেই খুলছে জিম। সমস্ত রকম বিধিনিষেধ মেনেই শুরু হতে চলেছে শরীরচর্চা।

করোনার এই আবহে জিম খুললেও সংক্রমণ নিয়ে দুশ্চিন্তা থেকেই যাচ্ছে। তবে ফিটনেস ফ্রিকদের মতে, করোনাকে রুখতে এক্সারসাইজ ভীষণ দরকার। কারণ শরীর ফিট রাখা এই সময়ে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আনলক পর্বে খুলছে জিম। সবার থেকে দূরত্ব বজায় রেখেই চলবে শরীরচর্চা। জিমে ঢোকার আগে করতে হবে থার্মাল ক্রিনিং।

শরীরচর্চা করার সময় হাত গ্লাভস পরতে হবে। ট্রেনারের মুখেও থাকবে মাস্ক এবং ফেস শিল্ড।

একবার ব্যবহার হয়ে গেলেই সমস্ত জিনিসগুলিকে স্যানিটাইজ করে নিতে হবে। বেশিজন মিলে এবার থেকে আর জিম করা যাবে না।

এই মুহূর্তে করোনা নিয়ে যা উদ্বেগ বাড়ছে, তাতে কি জিম থেকেও তা ছড়াতে পারে একজনের থেকে অপরজনের শরীরে। এহেন পরিস্থিতিতে কী করণীয়।

এই মুহূর্তে করোনা নিয়ে যা উদ্বেগ বাড়ছে, তাতে কি জিম থেকেও তা ছড়াতে পারে একজনের থেকে অপরজনের শরীরে। এহেন পরিস্থিতিতে কী করণীয়।

এই মুহূর্তে করোনা নিয়ে যা উদ্বেগ বাড়ছে, তাতে কি জিম থেকেও তা ছড়াতে পারে একজনের থেকে অপরজনের শরীরে। এহেন পরিস্থিতিতে কী করণীয়।

এই মুহূর্তে করোনা নিয়ে যা উদ্বেগ বাড়ছে, তাতে কি জিম থেকেও তা ছড়াতে পারে একজনের থেকে অপরজনের শরীরে। এহেন পরিস্থিতিতে কী করণীয়।