ত্বকের সমস্যায় জর্জরিত, কাজে লাগান ঘরোয়া অব্যর্থ ৪ ফেস প্যাক

First Published Feb 23, 2021, 4:27 PM IST

এই গ্রীষ্মে, শরীর এবং ত্বক সতেজ রাখতে মুরশুমী ফল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। গরমের সময়ে পাওয়া যাক এমন ফল ত্বকে এক মুহুর্তে তরতাজা করে তুলতে পারে। তরমুজ হল সে রকম একটি গ্রীষ্মকালীন ফল। তরমুজে জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট সমৃদ্ধ যা খাদ্য হজম এবং কিডনির জন্য খুবই উপকারী। পাশাপাশি রূপচর্চাতেও অনায়াসে কাজে লাগাতে পারেন তরমুজ। ১০০ গ্রাম তরমুজে ৯১.৪৫ গ্রাম জল রয়েছে। এতে উপস্থিত লাইকোপিন ত্বককে রৌদ্র রশ্মি থেকে রক্ষা করে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং শরীরের টক্সিন অপসারণে খুব কার্যকর।

Today's Poll

অভিভাবক হিসাবে আপনার সন্তানের জন্য অনলাইনে কোন ক্লাসের এডুকেশনাল কনটেন্ট পেতে চান ?