শরীরে এই লক্ষণগুলি দেখা দিলে সত্ত্বর পরামর্শ নিন চিকিৎসকের, করে নিন সুগার টেস্ট

আজকের ব্যস্ত জীবনধারায় ডায়াবেটিস শুধু ভারতেই নয়, বিশ্বে একটি বড় সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে। ডায়াবেটিস একটি আজীবন দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা। ডায়াবেটিস দুই ধরনের টাইপ ১ এবং টাইপ ২ রয়েছে। এই রোগটি সঠিকভাবে পরিচালনা করা না হলে এটি আরও অনেক শারীরিক সমস্যা তৈরি করতে পারে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে হলে এর লক্ষণগুলো চিনতে হবে।
ডায়াবেটিসের সাধারণ লক্ষণ
১) ঘন ঘন ক্ষুধা
ডায়াবেটিস রোগীরা বারবার ক্ষুধার্ত বোধ করেন, যদি প্রতিদিন এটি অনুভূত হয় তবে অবিলম্বে রক্তে শর্করার পরীক্ষা করান। 
২)  ঘন ঘন তৃষ্ণা
আপনার গলা যদি বারবার খুব শুষ্ক হয়ে যায়, তাহলে জল পান করার পরও তৃষ্ণা মেটে না। এমন পরিস্থিতির সৃষ্টি হলে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে।
৩) রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব
আপনি যদি রাতে চার বা পাঁচবার প্রস্রাব করার জন্য উঠছেন, তবে আপনার শর্করা পরীক্ষা করা উচিত।
৪) ওজন হ্রাস
আপনার ওজন যদি হঠাৎ করেই দ্রুত ওজন কমতে শুরু করে তাহলে তা ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতে পারে।
৫) অতিরিক্ত ক্লান্তি
আগে যদি আপনি কোন ক্লান্তি ছাড়া ১০ থেকে ১২ ঘন্টা কাজ করতেন, কিন্তু এখন ৪ ঘন্টা কাজ করার পরে আপনি ক্লান্ত হতে শুরু করেন তবে আপনার ডায়াবেটিস হতে পারে।
ডায়াবেটিসের লক্ষণ উপেক্ষা করবেন না
বর্তমান যুগে এটা খুবই জরুরী হয়ে পড়েছে যে ডায়াবেটিসের উপসর্গের জন্য মানুষের অপেক্ষা করা উচিত নয়, বয়স ৩০ পেরিয়ে যাওয়ার পর সময়ে সময়ে ব্লাড সুগার টেস্ট করাতে হবে। আপনি যদি যে কোনও মুহূর্তে নিজের মধ্যে ডায়াবেটিসের লক্ষণ দেখতে পান, তাহলে দেরি না করে আপনার ডায়াবেটিস পরীক্ষা করা উচিত, কারণ সময়মতো ডায়াবেটিস রোগ সনাক্ত না করা এবং লক্ষণ থাকা সত্ত্বেও তা উপেক্ষা করা বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে।

আরও পড়ুন- এই ৫ লক্ষণ দেখলেই বুঝবেন যে, শরীরে লিভার সঠিকভাবে কাজ করছে না

আরও পড়ুন-  বয়স বাড়লে মুখের আগেও ছাপ পড়ে হাতে, এই উপায়ে হাতের ত্বক রাখুন টানটান

আরও পড়ুন- সিঁড়ি ব্যবহারের সময় কি আপনার শ্বাসকষ্ট হয়, তবে মোটেও অবহেলা নয় হতে পারে এই রোগ