শীত পড়তে না পড়তেই বাড়ছে রক্তচাপ? সুস্থ থাকতে হাতিয়ার করুন এই তিন ফলশীতের সময় নানান শারীরিক জটিলতার মধ্যে রক্তচাপ অন্যতম। কলা, কিউই এবং অ্যাভোকাডোর মতো ফল খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। এই ফলগুলিতে থাকা পটাশিয়াম এবং অন্যান্য খনিজ পদার্থ স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।