এই পাঁচ ভুলে বাড়তে পারে ব্রণর সমস্যা, দেখে নিন আপনি এই ভুল করছেন না তো

ক্রমেই বেড়ে চলেছে গরমের পারদ। এই সময় ত্বক সুন্দর রাখা বেশ কঠিন কাজ। প্রায়শই মুখে দেখা দিচ্ছে ব্রণ। ত্বকের যত্ন নিতে বাজার চলতি নিত্য নতুন প্রোডাক্ট ব্যবহার কিংবা ঘরোয়া টোটকা মেনে চলেও লাভ হচ্ছে না। তাতেও ত্বকের নানান সমস্যা লেগেই আছে। বিশেষ করে যাদের ব্রণ হওয়ার প্রবণতা বেশি তারা নানান সমস্যায় ভুগছেন। সমস্যা থেকে বাঁচতে নিজের অভ্যেস বদল করুন। আজ রইল পাঁচটি জিনিসের হদিশ। এই পাঁচ ভুলেই ব্রণ বৃদ্ধি পায়। জেনে নিন কী কী।    

ভালো করে চুল পরিষ্কার না করার জন্য হতে পারে ব্রণ। এ কথা অনেকেরই জানা নেই। নিয়মিত মাথা পরিষ্কার না করলে চুলে ও স্ক্যাল্পে নোংরা থেকে যায়। যা মুখে লেগে ব্রণ হতে পারে। সে কারণে নিয়মিত মাথা পরিষ্কার করুন। বিশেষ করে যাদের খুশকি হওয়ার প্রবণতা আছে, তারা একদিন  অন্তত শ্যাম্পু করবেন। তা না হলে বাড়তে পারে সমস্যা। 

বালিশের কভার পরিষ্কার রাখুন। রাতের বেলা অনেকেরই বালিশের কভার মুখে লাগে। এই কভারে নোংরা থাকলে তা ত্বকে লেগে যায়। এর থেকে ব্রণ হয়। তাই যাদের ব্রণ হয়, তারা নিয়মিত বালিশের কভার পরিষ্কার করুন। তা না হলে ব্রণ হতে পারে। 

স্ট্রেসের কারণে ব্রণ হয়। তাই সব সময় চিন্তা মুক্ত থাকার চেষ্টা করুন। অফিসের কাজের চাপে হোক কিংবা পারিবারিক কারণে কিংবা পড়াশোনার জন্য অনেকেরই স্ট্রেস দেখা দেয়। এই সমস্যার জন্য বাড়ে ব্রণ। সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত মেডিটেশন করতে পারেন। এতে যেমন ব্রণ হবে না, তেমনই মুক্তি পারেন একাধিক শারীরিক জটিলতা থেকে। 

মেকআপ কিটের জন্য বাড়ে ব্রণ। অনেকেই মেকআপের ব্রাশ পরিষ্কার করেন না। একই ব্রাশ বার বার ব্যবহার করার জন্য ব্রণ হতে পারে। তাই ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে চাইলে মেকআপের ব্রাশ একাধিকবার ব্যবহার করবেন না। এতে ত্বকের সমস্যা বাড়তে থাকে। তাই নিয়মিত এই টোটকা মেনে চলবে ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন।  

অত্যাধিক ফাস্ট ফুড খাওয়ার জন্য হতে পারে ব্রণ। যাদের ব্রণর প্রবণতা আছে, তারা দোকানের খাবার যতটা পারবেন কম খান। খারাপ খাদ্যাভ্যাসের জন্য বাড়তে থাকে ব্রণর সমস্যা। তাই ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে চাইলে অবশ্যই মেনে চলুন এই টোটকা।