;Resize=(690,390) "hair fall cause")
)
)
সংক্ষিপ্ত
চুলের সমস্যা দূর করতে নিজের অভ্যেস বদল করুন। বর্ষায় চুল পড়া বন্ধ করতে এই কয় অভ্যেস ত্যাগ করুন, দ্রুত মিলবে উপকার।
চুল নিয়ে যাবতীয় সমস্যা লেগেই থাকে। বিশেষ করে বর্ষার মরশুমে বাড়তে থাকে চুলের সমস্যা। এই সময় চুল পড়া, খুশকি থেকে শুরু করে ডগা চেরা যাবতীয় সমস্যা লেগে থাকে। বর্ষার সময় চুল পড়ার সমস্যায় জড়জড়িত সকলে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি খুঁজে বের করা বেশ কঠিন। বর্ষার সময় চুল পড়া বন্ধ করতে অনেকেই মেনে চলেন ঘরোয়া টোটকা। আবার কেউ কেউ নিত্য নতুন পণ্য ব্যবহার করেন। এবার চুলের সমস্যা দূর করতে নিজের অভ্যেস বদল করুন। বর্ষায় চুল পড়া বন্ধ করতে এই কয় অভ্যেস ত্যাগ করুন, দ্রুত মিলবে উপকার।
বর্ষার মরশুমে নিয়মিত তেল লাগান। চুলের ভালো রাখতে তেল লাগানো আবশ্যক। অনেকেই চুলে একেবারেই তেল মাখেন না। এতে চুলের যাবতীয় সমস্যা লেগে থাকে। রুক্ষ্ম ভাব থেকে চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে থাকে। এই সময় হট অয়েল ম্যাসাজ করুন। সপ্তাহে অন্তত ২ থেকে ৩ দিন তেল দিলে মিলবে উপকার।
বর্ষার সময় চুল শুকনো করা আবশ্যক। এই সময় সহজে চুল শুকনো হতে চায় না। প্রয়োজনে ড্রায়ার ব্যবহার করুন। চুল ভিজে থাকলে গোড়া নরম হয়ে থাকে। এর কারণে দ্রুত চুল পড়ে যায়। সঙ্গে মাথার স্ক্যাল্প সব সময় ভিজে থাকলে তার থেকে মাথায় ফাঙ্গাস বাসা করে। তাই মেনে চলুন এই সকল টিপস।
চুল ভালো রাখতে চাইলে ও চুলে পুষ্টি জোগাতে চাইলে নিয়ম করে শরীর হাইড্রেটেড রাখুন। রোজ ৭ থেকে ৮ গ্লাস জল পান করুন। এতে ডিহাইড্রেশনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। তাই শরীর সুস্থ রাখতে ও চুল ভালো রাখতে নিয়ম করে জল পান করুন।
বর্ষায় চুল পড়া বন্ধ করতে চুলে পুষ্টি জোগান। এই সময় ডায়েটে রাখুন পুষ্টিকর খাবার। প্রোটিন, ভিটামিন থেকে শুরু করে যাবতীয় পুষ্টিকর খাবার রাখুন আপনার খাদ্যতালিকায়। এতে দ্রুত মিলবে উপকার।
চুল ভালো রাখতে সঠিক চিরুনি ব্যবহার করুন। রোজ কাঠের চিরুনি ব্যবহার করতে পারেন। এতে চুল ভালো থাকবে। তেমনই এই মরশুমে নিয়ম করে চুল আঁচড়ান। চুল যাতে না ছিঁড়ে যায় সেদিকে খেয়াল রাখুন। যত্ন সহকারে চুল আঁচড়ান। এতে মিলবে উপকার। এবার থেকে বর্ষায় চুল পড়া বন্ধ করতে এই পাঁচ অভ্যেস ত্যাগ করুন, দ্রুত মিলবে উপকার।
আরও পড়ুন
সাবধান, বর্ষাকাল মানেই বৃদ্ধি পায় এই ১০ রোগের ঝুঁকি, সাবধান হোন এখন থেকেই
৮ মাসে ২৭ কেজি ওজন কমিয়েছে এই ছাত্রী, এটি ছিল তার ডায়েট এবং ওয়ার্কআউট রুটিন
;Resize=(64,64))
)
)
;Resize=(64,64))
)
;Resize=(64,64))
;Resize=(64,64))
;Resize=(64,64))
;Resize=(64,64))
)