শীতকালে ব্রণের সমস্যা? এই টিপস মুখ উজ্জ্বল করে তুলতে রইল বিশেষ টিপস

শীতকালে অনেকেরই ত্বকের সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে শীতকালে অনেকের ব্রণের সমস্যা হয়। কারণ শীতল বাতাসের কারণে ত্বক তার আর্দ্রতা হারিয়ে শুষ্ক হয়ে যায়। এর ফলে মুখে ব্রণ দেখা দিতে শুরু করে। এই পরিস্থিতিতে, ব্রণ দূর করতে অনেকে বিভিন্ন ধরণের প্রসাধনী ব্যবহার করেন। কিন্তু এগুলি ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। তাহলে শীতকালে ব্রণ দূর করবেন কীভাবে? কিছু ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে এই পোস্টে জানুন।

শীতকালে ব্রণ হওয়ার কারণ :

শীতকালে আমরা সাধারণত নিজেদের যত্ন নেওয়ার ব্যাপারে উদাসীন থাকি। এমনকি অনেকে পানি দিয়ে মুখও ধোয় না। এই অলসতার কারণে ব্রণ দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে, তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীদের মুখে ময়লা, ধুলো জমে বেশি ব্রণ হয়। এছাড়াও, কম পানি পান করা, মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাবার, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ইত্যাদি কারণেও শীতকালে ব্রণ বেশি হয়।

শীতকালে ব্রণ এড়াতে কিছু টিপস :

১. শীতকালে ত্বক সবসময় পরিষ্কার রাখুন। বিশেষ করে যদি আপনার তৈলাক্ত ত্বক হয়, তাহলে ঘন ঘন মুখ ধোয়া উচিত। অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

২. ত্বকের আঠালো ভাব দূর করতে শশার রস মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এতে ত্বকের ময়লা দূর হবে এবং মুখ উজ্জ্বল দেখাবে।

৩. শুষ্ক ত্বক হলে শীতকালে অতিরিক্ত ক্রিম ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। গোলাপ জলে সামান্য গ্লিসারিন মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন।

৪. শীতকালে ব্রণ দূর করতে অ্যালোভেরা জেল মুখে লাগাতে পারেন। অ্যালোভেরার জেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে।

৫. মুলতানি মাটি, গোলাপ জল এবং চন্দন মিশিয়ে মুখে লাগালে শীতকালে ব্রণ দূর হয়।

৬. শীতকালীন ব্রণ দূর করতে বেসনের ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে ব্রণ দূর হবে এবং মুখ উজ্জ্বল হবে।

৭.  হলুদ এবং নিমপাতায় অ্যান্টিঅ্যালার্জিক গুণ থাকায় এগুলি বেটে মুখে লাগালে ব্রণ দূর হয়।

মনে রাখবেন :

- শীতকালে ব্রণ প্রতিরোধ করতে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখুন। প্রতিদিন ২ লিটার পানি পান করুন।

- এক গ্লাস পানিতে সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে এবং ত্বকের সমস্যা দূর হবে।

- শীতকালীন ব্রণ প্রতিরোধ করতে উপরের টিপসগুলি ছাড়াও ভিটামিন এ এবং সি সমৃদ্ধ ফল বেশি করে খান। এছাড়াও, অঙ্কুরিত শস্য, দই ইত্যাদি খান।

এই নিয়মগুলি অনুসরণ করলে শীতকালে আর ব্রণের সমস্যা হবে না।