)
)
)
সংক্ষিপ্ত
মুখের ঘায়ের ঘরোয়া প্রতিকার : মুখে ঘা হলে খুব ব্যথা হয়। কিছু খাওয়া-দাওয়া করা যায় না। কিন্তু আয়ুর্বেদে মুখের ঘায়ের সমস্যার কিছু রামবাণ উপায় আছে। সেই সম্পর্কেই জানবো।
মুখের ঘায়ের ঘরোয়া প্রতিকার : মুখে ঘা হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। এর পেছনের মূল কারণ হল শরীরে পিত্তের ভারসাম্যহীনতা। তবে মুখে ঘা হওয়ার পেছনে অন্যান্য কিছু কারণও থাকতে পারে। যেমন, অতিরিক্ত ক্যাফেইন সেবন, ধূমপান বা ভিটামিন বি১২, ফলিক অ্যাসিডের অভাব, পুষ্টির অভাব ইত্যাদি। আপনিও কি মুখের ঘায়ের সমস্যায় ভুগছেন? এর সহজ সমাধান জেনে নেওয়া যাক...
মুখে ঘা হলে লাগান ঘি
ঘি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান থাকে। এর ফলে স্বাস্থ্য সমস্যা দূর হওয়ার পাশাপাশি ত্বকেরও উপকার হয়। মুখের ঘায়ের সমস্যায় ঘি এবং হলুদের মিশ্রণ লাগাতে পারেন। আয়ুর্বেদে হলুদকে ওষুধ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। হলুদ ফোলাভাব এবং জ্বালাভাব কমায়।
এভাবে ব্যবহার করুন ঘি
- এক চামচ ঘিতে এক চিমটি হলুদ মেশান।
- রাতে ঘুমানোর আগে মুখের ঘায়ের জায়গায় এই মিশ্রণ লাগান।
- এই উপায়ে মাত্র তিন দিনে মুখের ঘায়ের সমস্যা কমবে।
ছানার ব্যবহার করুন
আয়ুর্বেদে ছানাকে শরীরকে ঠান্ডা রাখার ওষুধ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। ছানা খেলে হজমশক্তি বাড়ে, শরীরের টক্সিন বের হয়ে যায় এবং ত্বকের সমস্যা দূর হতে সাহায্য করে। মুখের ঘায়ের সমস্যায় ছানা রামবাণ উপায়। কারণ ছানা শরীরে পিত্তের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
এভাবে ব্যবহার করুন ছানা
- ছানা দিয়ে কুলকুচি করলে মুখের ঘায়ের সমস্যা দ্রুত ঠিক হতে পারে।
- দিনে দুবার ছানা দিয়ে কুলকুচি করলে মুখের ঘায়ের সমস্যা দূর হতে পারে।
- ছানা খেলে মুখের ফোলাভাব, জ্বালাভাব এবং ব্যথা কমতে পারে।
মুখের ঘায়ের সমস্যায় অন্যান্য উপায়
মুখের ঘায়ের সমস্যা থেকে দূরে থাকার জন্য আয়ুর্বেদের কিছু উপায় ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য মুখের ভেতরটা পরিষ্কার রাখতে হবে, তাজা ফল এবং সবুজ শাকসবজি খেতে হবে। এছাড়াও পিত্তনাশক খাবার খেতে হবে। যাতে মুখের ঘায়ের সমস্যা থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করে।
(Disclaimer : এই লেখাটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদানের জন্য। Asianet News এই তথ্যের জবাবদিহিতা গ্রহণ করে না। বিস্তারিত জানার জন্য আপনার পরিচিত চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।)