মানুষ সাধারণত রক্তস্বল্পতা সম্পর্কে জানতে পারে না যতক্ষণ না রক্তের অভাবে শরীরের কিছু ভারী ক্ষতি হয়। কিন্তু জানেন কি শরীরে রক্তের অভাব সময়মতো দূর করা না গেলে শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গেরও মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।
শরীরে রক্তশূন্যতা হওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার। তবে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে রক্তশূন্যতা বেশি দেখা যায়। সাধারণত লোকেরা রক্তাল্পতাকে শুধুমাত্র আয়রনের অভাবের সাথে গুলিয়ে ফেলে। জেনে রাখা ভালো যে আয়রনের ঘাটতির কারণেও এক ধরনের অ্যানিমিয়া হয়। কিন্তু আসলে অ্যানিমিয়া হল সেই অবস্থা যখন আমাদের রক্তের লোহিত কণিকা কমতে শুরু করে বা শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে তৈরি হয় না। আয়রনের ঘাটতি ছাড়াও আরও অনেক কারণও শরীরে লোহিত রক্ত কণিকার অভাবের জন্য দায়ী হতে পারে।
মানুষ সাধারণত রক্তস্বল্পতা সম্পর্কে জানতে পারে না যতক্ষণ না রক্তের অভাবে শরীরের কিছু ভারী ক্ষতি হয়। কিন্তু জানেন কি শরীরে রক্তের অভাব সময়মতো দূর করা না গেলে শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গেরও মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। শুধু তাই নয়, গুরুতর ক্ষেত্রে রক্তের অভাবে একজনের মৃত্যুও হতে পারে। এখন প্রশ্ন জাগে যে শরীরে রক্তের ঘাটতি আছে, তা কীভাবে ধরা যাবে? পুষ্টিবিদদের মতে, "যখন শরীরে রক্ত কমতে শুরু করে, তখন তার শরীরে অনেক চিহ্ন ও উপসর্গ দেখা যায়, যা শনাক্ত করে সময়মতো চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করে মারাত্মক ক্ষতি এড়াতে পারেন।" এই প্রতিবেদনে, আমরা আপনাকে রক্তাল্পতার লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে বলছি।
আয়রন ডেফিসিয়েন্সি বা অ্যানিমিয়ার লক্ষণগুলি হালকা হয় এবং প্রায়শই চোখে পড়ে না। কিন্তু আয়রনের ঘাটতি শরীরে লোহিত রক্তকণিকার উৎপাদনকে প্রভাবিত করে, লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা হ্রাস পেতে শুরু করে৷ লক্ষণগুলি দেখা দেয়৷ রক্তাল্পতা গুরুতর হয়ে ওঠে। এই লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে-
ত্বক এবং চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া
খুব দুর্বল বোধ করা
বুক ব্যাথা বোধ হওয়া
বুক ধড়ফড় এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যা
সারাদিন ক্লান্ত বোধ করা
মাথা ব্যাথা এবং মাথা ঘোরার সমস্যা
ঠান্ডা হাত এবং পা
ফোলা জিহ্বা
ক্ষুধা হ্রাস, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে
গুরুতর ক্ষেত্রে অজ্ঞান হয়ে যাওয়া
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?
পুষ্টিবিদদের মতে যদি কোনো ব্যক্তি বা শিশু স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন এই ধরনের উপসর্গ দেখতে পায়, তাহলে তাদের উপেক্ষা করা খুবই ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে। উপসর্গগুলি অনুভব করার পরে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। পরীক্ষার সাহায্যে রক্তশূন্যতা নিশ্চিত করতে পারেন এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসার মধ্যে দিয়ে গেলে এই উপসর্গ থেকে সেরে ওঠা সম্ভব।
