 "Asianet Image")
সংক্ষিপ্ত
ওজন কমানো এখন সহজ! জিমে টাকা খরচের দরকার নেই! তুলসী পাতা দিয়ে দ্রুত ওজন কমান। জেনে নিন কীভাবে তুলসী জল, তুলসী-গোলমরিচ, তুলসী-লেবু এবং তুলসী-মধু ওজন কমাতে সাহায্য করে।
ওজন কমানো। ওজন কমানোর জন্য অনেকে জিমে প্রচুর টাকা খরচ করেন, কিন্তু আপনি কি জানেন এমন একটি গাছ আছে যা দিয়ে ঝটপট ওজন কমানো যায়? আমরা কথা বলছি তুলসী পাতার। এটি সর্দি, কাশি, জ্বরের পাশাপাশি ওজন কমাতেও সাহায্য করে, কারণ এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড, ইত্যাদি উপাদান রয়েছে, যা শরীরের জন্য বেশ উপকারী।
তুলসী পাতা কিভাবে ওজন কমায়
তুলসী জল
তুলসী জল শরীরের জন্য বেশ উপকারী। এটি পান করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। সেই সাথে ওজনও কমে। প্রথমে এর পাতাগুলো জলে ফুটিয়ে নিন এবং তারপর এতে মধু মিশিয়ে পান করুন।
তুলসী এবং গোলমরিচ
ওজন কমাতে তুলসী এবং গোলমরিচ সেরা। এটি একসাথে পান করার জন্য আপনি এর চা বানিয়ে পান করতে পারেন। এতে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হবে এবং ওজনও কমবে।
তুলসী এবং লেবুর রস
ওজন কমাতে তুলসী এবং লেবুর রস একটি দুর্দান্ত বিকল্প। আসলে লেবু, খাবার হজম করতে সাহায্য করে। এর সাথে সাথে এটি চর্বিও কাটায়। এই কারণে যদি আপনি ওজন কমাতে চান, তাহলে তুলসী এবং লেবুর রস অবশ্যই খান।
তুলসী এবং মধু
ওজন কমাতে তুলসী পাতার সাথে মধু খান। এটি আপনি চায়ে মিশিয়ে পান করতে পারেন। এতে ওজন কমার পাশাপাশি ত্বকেও উজ্জ্বলতা আসবে।
তুলসী পাতা
মেদ কমাতে আপনি তুলসী পাতা খালি পেটে খান। তুলসী পাতায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা শরীরের জন্য বেশ উপকারী।
সাবস্ক্রাইব করুন। ক্লিক করুন এখানে।
চ্যানেল। ক্লিক করুন। এখানে।