কিছু মানুষের রাগের সময় মুখ লাল হয়ে যায়! এর সঠিক কারণ ৯০ শতাংশই জানে না

বড়রা বলে থাকেন, নিজের রাগই নিজের শত্রু। রাগের ফলে স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব পড়ে। তাই যতটা সম্ভব রাগ কমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। রাগের সময় মুখ লাল হয়ে যাওয়া লক্ষ্য করা যায়। কেন এমনটা হয়, কখনও ভেবে দেখেছেন?  

রাগ.. একটি সাধারণ আবেগ। রাগ হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। রাগান্বিত মানুষ দেখলে ভয় লাগে। কারও কারও মুখ লাল হয়ে যায়। শারীরিক রাসায়নিক বিক্রিয়ার কারণেই মুখ লাল হয়ে যায়।

রাগ, ভয় ইত্যাদি আবেগের সময় শরীরে অ্যাড্রেনালিন হরমোন বেশি নিঃসৃত হয়। এটি হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি করে এবং রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে।

রাগ কমাতে কী করবেন?

অতিরিক্ত রাগ বিপদের দিকে নিয়ে যায়। রাগের ফলে মানসিক সমস্যা দেখা দেয়। তাই রাগ হলে গভীরভাবে শ্বাস নিতে হবে।