পাকা বেলের দেখা বাজারে গেলেই মেলে। সেই বেল সময় করে কিনে ফেলুন। শরীরের নানা সমস্যায় মোক্ষম ওষুধের মতন কাজ করবে এই ফল। বেল খেলে কোন কোন সমস্যা থেকে মিলবে সুরাহা।

জেনে নিন এবং সপ্তাহে অন্তত পক্ষে দুদিন খাদ্য তালিকায় রাখুন বেল বা বেলের শরবত।
১. পাকা বেলের শরবত করে খেলে বাড়বে স্মৃতিশক্তি। তাই সপ্তাহে অন্তত পক্ষে দুদিন হলেও বাড়ির শিশু বা পড়ুয়াদের হাতে তুলে দিন বেলের শরবত।
২. হার্টের সমস্যার সমাধানে মোক্ষম কাজ করে বেল। হার্ট ভালো রাখতে বেলের সঙ্গে ঘি মিশিয়ে খান। মিলবে সুরাহা। তাই বেল বাজারে পেলেই তা ব্যাগে পুরে ফেলুন।
৩. উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন। খান এক গ্লাস বেলের শরবত। শরীরে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য বেলের ভূমিকা অনস্বীকার্য।
৪. বেল ঠাণ্ডা জলে ভিজিয়ে মিছরির সঙ্গে পান করলে লিভারের সমস্যা থেকে মিলবে মুক্তি। তাই বেল খান পেটের সমস্যা দূর করতে।
৫. মধুর সঙ্গে বেল মিশিয়ে খেলে জ্বরের হাত থেকে মিলবে মুক্তি। সহজেই জ্বরের সমস্যা মেটাতে বেলের উপকারিতা অনস্বীকার্য।
৬. বেল খেলে যারা হজমের গোলমালের সমস্যায় ভোগেন তারা সহজেই স্বস্তি পাবেন। হজমের সমস্যার মেটাতে পাকা বেল বা বেলের শরবত করে খান।