Teeth Care: দাঁত হলুদ হয়ে যাচ্ছে? এই ভাবে মিনিটের মধ্যে ঝকঝকে হবে আপনার হাসি

নোংরা এবং হলুদ দাঁত শুধু মুখের সৌন্দর্যই নষ্ট করে না, এর কারণে দাঁতও দুর্বল হতে শুরু করে। কফি, চা এবং তামাকে উপস্থিত ট্যানিনগুলি দাঁতের এনামেলে দাগ জমায়। তাই তো দাঁত পরিষ্কার করতে দিনে দুবার ব্রাশ করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। দাঁতে প্লাক জমার কারণে সেগুলো হলুদ হতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে মানুষ যতই ভালো করে ব্রাশ করুক না কেন, দাঁতের হলুদ ভাব শেষ হয় না। ধীরে ধীরে এর কারণে মুখ দিয়ে দুর্গন্ধ আসতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির যত্ন নেওয়ার জন্য এই কয়েকটি সেরা ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করতে পারেন।

হলুদ দাঁতের জন্য এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন:

বেকিং সোডা: হলুদ দাঁত উজ্জ্বল করতে বেকিং সোডা অত্যন্ত উপকারী। বেকিং সোডা প্লাক দূর করে। মুখের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং দাঁত সাদা করতে অত্যন্ত সহায়ক। নারকেলে এক চিমটি হলুদ, টুথপেস্ট, আধা চা চামচ লেবুর রস ও আধা চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে তা দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করে নিন।

কমলার খোসা: কমলার খোসাও হলুদ দাঁত বের করে। কমলার খোসা শুকিয়ে তার থেকে গুঁড়ো তৈরি করুন। এবার সেই পাউডার দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করুন। এতে করে আপনার হলুদ দাঁত দুধের মতো সাদা হয়ে যাবে এবং মুখ থেকে কোনো দুর্গন্ধ বের হবে না।

অ্যাপেল সিডার ভিনেগার: অ্যাপেল সিডার ভিনেগারে দাঁত সাদা করার ক্ষমতা রয়েছে। এটি প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক হিসেবে কাজ করে। এক চামচ আপেল সিডার ভিনেগার জলে মিশিয়ে নিন। এবার এই দ্রবণটি প্রায় ৩০ সেকেন্ড থেকে এক মিনিটের জন্য আপনার মুখে ঘোরান। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এটি ব্যবহার করুন।

পেয়ারা ও নিমপাতা: পেয়ারা ও নিম পাতাও হলদেটে দাঁত সাদা করে মুখের ময়লা দূর করে। তাজা পেয়ারা পাতা চিবানো বা সিদ্ধ পেয়ারা পাতা থেকে তৈরি মাউথওয়াশ ব্যবহার করা দাঁত সাদা করতে সহায়তা করে।