বর্ষাকালে ত্বকের যত্ন নিন এইভাবে! জেনে রাখুন ৫টি সহজ ঘরোয়া টিপস
বর্ষাকালে ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দেয়। কিছু সহজ পদ্ধতি অনুসরণ করলেই বর্ষাকালে সাধারণত দেখা দেওয়া ত্বকের সমস্যা থেকে নিজেকে রক্ষা করা সম্ভব। বর্ষাকালে কী করবেন জেনে নিন।
ত্বক পরিষ্কার রাখুন:
বর্ষাকালে বাতাসে অতিরিক্ত আর্দ্রতা এবং দূষণের কারণে ত্বকে ব্যাকটেরিয়া এবং ময়লা সহজেই আটকে যায়। এটি ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেয় এবং ব্রণ এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। তাই, বর্ষাকালে প্রতিদিন দুবার (সকাল এবং রাতে) একটি মৃদু, pH-সমৃদ্ধ ক্লিনজার ব্যবহার করে ত্বক ভালভাবে পরিষ্কার করা জরুরি। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারেন।
টোনার ব্যবহার করুন:
ত্বক পরিষ্কার করার পরে, টোনার ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বর্ষাকালে ত্বকের ছিদ্রগুলি বড় হয়ে যেতে পারে। টোনার ত্বকের pH স্তরকে ভারসাম্যপূর্ণ করে, ছিদ্রগুলিকে শক্ত করে এবং অতিরিক্ত তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। অ্যালকোহলমুক্ত, প্রাকৃতিক উপাদানযুক্ত টোনার বেছে নেওয়া ভাল। গোলাপজল টোনার হিসেবে ব্যবহার করার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক উপায়।
ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন:
বর্ষাকালে ত্বক অতিরিক্ত আর্দ্রতা শোষণ করে বলে, অনেকে মনে করেন ময়েশ্চারাইজারের প্রয়োজন নেই। কিন্তু, এটি ভুল। বর্ষাকালেও ত্বকের হাইড্রেশন প্রয়োজন। তেলমুক্ত, হালকা জেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা ত্বকের জন্য পর্যাপ্ত আর্দ্রতা প্রদান করবে। এটি ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা স্তরকে রক্ষা করে এবং শুষ্কতা প্রতিরোধ করে।
সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন:
মেঘলা বর্ষাকালে সূর্যের আলো কম থাকলেও, অতিবেগুনী রশ্মি মেঘ ভেদ করে ত্বকে ক্ষতি করতে পারে। তাই, সানস্ক্রিন ব্যবহার করা বর্ষাকালেও জরুরি। কমপক্ষে SPF 30 সম্পন্ন, জল-প্রতিরোধী সানস্ক্রিন বাইরে যাওয়ার আগে লাগান। এটি ত্বককে অতিবেগুনী রশ্মির ক্ষতি থেকে রক্ষা করার পাশাপাশি পিগমেন্টেশন এবং অকাল বার্ধক্যও প্রতিরোধ করবে।
ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন ও মাস্ক ব্যবহার করুন:
বর্ষাকালে মৃত ত্বকের কোষ এবং ময়লা ত্বকে জমা হয়ে ত্বককে নিস্তেজ করে তোলে। সপ্তাহে একবার বা দুবার মৃদু স্ক্রাব ব্যবহার করে ত্বক এক্সফোলিয়েট করা, মৃত কোষগুলি দূর করে এবং ত্বককে সতেজ করে তোলে। এছাড়াও, ক্লে মাস্ক বা চন্দন, মুলতানি মাটি ইত্যাদি দিয়ে তৈরি মাস্ক ব্যবহার করা, অতিরিক্ত তেল শোষণ করে, ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে।
এই টিপসগুলি অনুসরণ করে, বর্ষাকালেও আপনার ত্বককে উজ্জ্বল, স্বাস্থ্যকর এবং সমস্যা মুক্ত রাখতে পারেন।
Lifestyle Tips & Articles in Bangla (লাইফস্টাইল নিউজ): Read Lifestyle Tips articles & Watch Videos Online - Asianet Bangla News
