হলুদের অতিরিক্ত ব্যবহার! কী কী ক্ষতিকারক দোষ রয়েছে এই মশলায়?

ভারতীয় রান্নায় হলুদের গুরুত্ব অপরিসীম। হলুদের অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে।

অতিরিক্ত হলুদ রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে।

অতিরিক্ত হলুদ কিডনিতে পাথর এবং রক্তশূন্যতা সৃষ্টি করতে পারে।

অতিরিক্ত হলুদ পাচনতন্ত্রের সমস্যা এবং লিভারের ক্ষতি করতে পারে।

প্রতিদিন ৩ গ্রাম হলুদ খাওয়া নিরাপদ।