গরমে নবজাতক শিশুদের এসি বা কুলারে থাকা কতটা নিরাপদ! জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা

111

গ্রীষ্মের ঋতুতে স্বস্তি পেতে প্রায় প্রতিটি মানুষই ঘরে কুলার বা এসি ব্যবহার করেন। এসি এবং কুলারের ঠান্ডা হাওয়া প্রচণ্ড গরম থেকে স্বস্তি দেয়। অভিভাবকরা প্রায়শই শিশুকে গরম হাওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য এয়ার কন্ডিশনার এবং কুলার ব্যবহার করেন।

211

তবে অনেকেই এই বিষয়ে সন্তানদের স্বাস্থ্য নিয়ে ধোঁয়াশায় রয়ে গিয়েছেন, এই ঠান্ডা হাওয়া শিশুর জন্য নিরাপদ কিনা? বিশেষ করে সদ্য মা হওয়া মহিলাদের মনে প্রশ্ন থেকে যায় এসি ও কুলারের ঠাণ্ডা হাওয়া শিশুর জন্য সঠিক কিনা?

311

শিশুর আরামদায়ক ঘুমের জন্য চিকিৎসকরাও ঘরে এসি বা কুলার লাগানোর পরামর্শ দেন। তবে ঘরটি যেন খুব বেশি ঠান্ডা না হয়। এতে শিশুর শরীরের তাপমাত্রা কমে যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনি তাপমাত্রা নিরীক্ষণ রাখুন।

411

যাতে শিশুর কোনও ধরনের সমস্যা না হয়। শিশুকে খুব গরম বা খুব ঠান্ডা তাপমাত্রায় রাখা উচিত নয়। এটি শিশুর স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে।

511

সরাসরি হাওয়া থেকে দূরে রাখুন

আপনি যদি ঘরে কুলার বা এসি ব্যবহার করেন তবে শিশুকে সরাসরি ঠান্ডা হাওয়া পেতে দেবেন না। কারণ এটি শিশুর স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। শিশুর ঘরের তাপমাত্রা ২৬ থেকে ২৮ ডিগ্রি হওয়া উচিত।

611

কুলার চলাকালীন জানালা খোলা রাখুন

এই মৌসুমে গরম হাওয়া থেকে স্বস্তি পেতে বেশিরভাগ মানুষের বাড়িতেই কুলার ব্যবহার করা হয়। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি একটি ছোট শিশুর জন্য একটি কুলার ব্যবহার করতে পারেন।

711

এই জন্য শুধু খেয়াল রাখতে হবে যে ঘরে কুলার চলছে, সেই ঘরের জানালা অবশ্যই খোলা রাখতে হবে। যাতে ঘরে হাওয়া চলাচল ঠিকমতো হয়। বদ্ধ ঘরে কুলার চালানোর ফলে আর্দ্রতা হতে পারে।

811

শিশুকে ময়েশ্চারাইজার লাগান

এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করলে ঘরের আর্দ্রতা কমে যায়। যার কারণে শুষ্কতার সমস্যা বেড়ে যায়। এসিতে ঘুমালে শিশুর নাক শুকিয়ে যায়, যার কারণে শিশুর কাশি হয়। এক্ষেত্রে শিশুর নাকের চারপাশে সামান্য তেল লাগাতে পারেন। এতে শুষ্কতা কমে যাবে।

911

একটি পাতলা কম্বল ব্যবহার করুন

এসি বা কুলারযুক্ত ঘরে শিশুকে পাতলা কম্বলে মুড়িয়ে রাখতে হবে। মনে রাখবেন আপনি মোটা কম্বল বা চাদর ব্যবহার করবেন না। এ ছাড়া শিশুকে অবশ্যই ফুল হাতার পোশাক পরতে হবে। এতে শিশুর ঠান্ডা লাগবে না।

1011

এই বিষয়গুলো মাথায় রাখুন

ঋতু অনুযায়ী কুলার বা এসি চালান।

শিশুকে সরাসরি কুলার বা এসির বাতাসের সংস্পর্শে আসতে দেবেন না।

ঘুমানোর সময় আপনার শিশুকে কুলারের দিকে মুখ করে রাখবেন না।

এসি রুম থেকে বের হওয়ার আগে শিশুর শরীরকে ঘরের তাপমাত্রায় আসতে দিন, তবেই বাইরে যাবেন।

1111

কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা

ডাক্তার রোহিত আমাদের বলেছেন যে আপনি বাচ্চাকে এসি এবং কুলারে রাখতে পারেন। এই হাওয়া শিশুর জন্য সব দিক দিয়ে নিরাপদ। অনেক সময় ঠান্ডা হাওয়া শিশুর সর্দি-কাশির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এ ক্ষেত্রে ঘরের তাপমাত্রার দিকে খেয়াল রাখুন।