ডেঙ্গু আক্রান্ত হলে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার, দ্রুত রোগ থেকে মিলবে মুক্তি

ক্রমে উদ্বেগ বাড়াচ্ছে ডেঙ্গু। পুজোর আগে এই রোগ চিন্তার ভাঁজ ফেলেছে চিকিৎসকরদের কপালে। রোজই বেড়ে চলেছে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। সদ্য এই রোগে মৃত্যুও ঘটেছে রোগীদের। এই সময় সুস্থ থাকতে সকলেই মেনে চলছেন নতুন নতুন পদ্ধতি। রোগ থেকে বাঁচতে যেমন চারিদিকের পরিবেশ জীবাণু মুক্ত রাখছেন তেমনই অনেকে বদল আনছেন খাদ্যতালিকায়। আসলে এই রোগ মূলত মশাবাহিত রোগ। সে কারণে বর্ষার সময় এর প্রকোপ বাড়ে। তবে, অন্যান্য বছরের তুলনায় এবছর ৭ গুণ বেড়েছে বলে জানা গিয়েছে। সে কারণে প্রশাসনের তরফ থেকে ইতিমধ্যে সাধারণকে সতর্ক করার প্রস্ততি শুরু হয়ে গিয়েছে। এই রোগ থেকে বাঁচতে সতর্ক তো থাকবেনই তেমনই রোগে আক্রান্ত হলে সঠিক চিকিৎসা করুন। ডেঙ্গুর লক্ষণ দেখা দিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। তেমনই বদল আনুন খাদ্যতালিকায়। ডেঙ্গু আক্রান্ত হলে কী খাবেন, কী খাবেন না তা আনেকেই বুঝতে পারেন না। আজ তথ্য রইল তাদের জন্য। ডেঙ্গু আক্রান্ত হলে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার। এতে দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠা সম্ভব। 

ডেঙ্গুর জ্বরে শরীরের প্লেটলেটের পরিমাণ কমে যায়। এর পাশাপাশি রোগীর জ্বর, ত্বকে ফুসকুড়ি, পেশীর ব্যথা, মাথা ব্যথা, জয়েন্টে ব্যথার মতো সমস্যা দেখা দেয়। এমন লক্ষণ দেখা দিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এই সময় খাদ্যতালিয়া রাখতে পারেন এই কয়টি খাবার। 

খেতে পারেন পেঁপে পাতার রস। এতে আছে কাইমোপাপন, পাপাইনের মতো উপাদান। যা রক্তে প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়াতে সাহায্য করে। 

খেতে পারেন হলুদ। এটি অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য যুক্ত। এই রোগ আক্রান্ত হলে রোজ ১ গ্লাস করে হলুদ দুধ পান করুন। এতে দ্রুত শরীর সুস্থ হয়ে উঠবে। 

খেতে পারেন ডাবেল জল। এতে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি, অ্যামিনো অ্যাসিড, এনজাইমের মতো উপাদান আছে। এটি শরীরকে হাইড্রেটেড করতে সাহায্য করে। দূর করে দুর্বল ভাব। মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস। 

ডায়েটে রাখুন সাইট্রিস ফল। কিউই, কমলালেবু, মৌসম্বি লেবুতে আছে এই উপাদান। এটি শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস। ডেঙ্গু আক্রান্ত হলে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার। এতে দ্রুত রোগ থেকে মিলবে মুক্তি। শরীর হবে সুস্থ। 
 

আরও পড়ুন- রবিবারের জলখাবারে স্পেশ্যাল মেনুতে থাক এগ চিকেন প্যানকেক, জেনে নিন কীভাবে বানাবেন

আরও পড়ুন- ত্বকের এই পাঁচটি সমস্যা সমাধানে ব্যবহার করুন চন্দন, জেনে নিন কী কী

আরও পড়ুন- ব্যবহার করুন এই কয়টি হেয়ার মাস্ক, দ্রুত ঘটবে চুলের বৃদ্ধি, জেনে নিন কী কী