Thyroid Symptoms: শুধু বাড়তি ওজন নয় আরও কয়টি উপসর্গ জানান দেয় আপনি থাইরয়েডে আক্রান্ত কিনা, জেনে নিন কী কী
সংক্ষিপ্ত
শুধু অধিক ফ্যাট (Fat) জাতীয় খাবার খাওয়ার জন্য নয়, সঙ্গে একাধিক রোগের কারণেও ওজন বাড়ে। এর মধ্যে অন্যতম হল থাইরয়েড (Thyroid)। জেনে নিন কী কী উপসর্গ (Symptoms) দেখলে বুঝবেন ডাক্তারি পরামর্শ নেওয়ার সময় এসেছে।
করোনার জন্য দীর্ঘদিন চলেছেল লকডাউন (Lockdown)। বাড়ি থেকেই অফিস, স্কুল করেছেন বহু মানুষ। দীর্ঘদিন বাড়িতে থাকার ফলে কম-বেশি অনেকেরই ওজন (Weight) বেড়েছে। আবার একটু কসরতে তা কমেও গিয়েছে। তবে, সকলের ক্ষেত্রে এই সমীকরণ এক নয়। অনেকেরই একাধিক প্রচেষ্টাপ পরও কোনও ওজন কমেনি। আপনিও যদি এই দলে পড়েন তাহলে সতর্ক হন। শুধু অধিক ফ্যাট (Fat) জাতীয় খাবার খাওয়ার জন্য নয়, সঙ্গে একাধিক রোগের কারণেও ওজন বাড়ে। এর মধ্যে অন্যতম হল থাইরয়েড (Thyroid)। জেনে নিন কী কী উপসর্গ (Symptoms) দেখলে বুঝবেন ডাক্তারি পরামর্শ নেওয়ার সময় এসেছে।
ঘাড়ের চারপাশে কালো দাগ- থাইরয়েড (Thyroid) হলে শুধু ওজন বাড়ে এমন নয়। এই রোগ শরীরে বাসা বাঁধলে ত্বকেও নানা রকম পরিবর্তন দেখা যায়। ঘাড়ের চারপাশে কালো দাগ (Black Spot) দেখা দিলে বুঝবেন থাইরয়েদের সমস্যা দেখা দিচ্ছে আপনার শরীরে। এক্ষেত্রে উপেক্ষা না করে, ডাক্তার দেখান।
ক্লান্তি ও দূর্বলতা- সারাদিন ক্লান্ত (Tired) লাগে। একটু কাজ করলেই দূর্বল (Weakness) লাগছে। এমন সমস্যা হলে উপেক্ষা করবেন না। ডাক্তারি পরামর্শ নিন। থাইরয়েড গ্ল্যান্ডের (Thyroid Gland) অধিক ক্ষরণের জন্য এমন হতে পারে। তাই এমন হলে ফেলে না রাখাই ভালো। এই রোগ শরীরে বেশিদিন বাসা বাঁধলে আরও বড় সমস্যা দেখা দিতে পারে।
ঘুম অসুবিধা- ঘুম না আসা, সামান্য শব্দে ঘুম (Sleep) ভেঙে যাওয়া, ঘুম কমে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা যায় থাইরয়েড হরমোনের (Hormone) সমস্যার জন্য। ডাক্তারি পরামর্শ অনুসারে রোজ ৭-৮ ঘন্টা ঘুমানো উচিত। আর নিজের ইচ্ছে মতো ৭ ঘন্টা ঘুমালে হবে না। রোজ রাত ১০টা থেকে ১১টা নাগাদ শুয়ে পড়ুন। তা না হলে, একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে শরীরে। সুস্থ থাকতে অবশ্যই পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন।
আরও পড়ুন: Knee Pain Healing: আপনার এই কয়টি ভুল দেখা দিচ্ছে হাড়ের সমস্যা, জেনে নিন কী করা অনুচিত
চুল পড়া- অধিক চুল পড়ার (Hair Fall) সমস্যা নিয়ে অধিকাংশ রমণীই নাজেহাল। এই সমস্যা সমাধানে নানারকম প্রোডাক্ট (Products) ব্যবহার করি। তবে, যদি খেয়াল করেন, অস্বাভাবিক চুল পড়া বেড়েছে, তাহলে ডাক্তার দেখান। থাইরয়েড হলে চুল পড়ার সমস্যা বৃদ্ধি পায়। তাই ফেলে রাখবেন না।
ঋতুস্রাবে পরিবর্তন- থাইরয়েডের সমস্যা দেখা দিতে ঋতুস্রাবের (Periods) পরিবর্তন হয়। যদি দেখেন পিরিয়ডসের সার্কেলে পরিবর্তন দেখা দিচ্ছে, তা হলে সতর্ক হন। পিরিয়ডস পিছিয়ে যাওয়া কিংবা অনেক এগিয়ে আসার সমস্যা দেখলে ডাক্তারি পরামর্শ নিন।
Health Tips (স্বাস্থ্য খবর): Read all about Health care tips, Natural Health Care Tips, Diet and Fitness Tips in Bangla for Men, Women & Kids - Asianet Bangla News