শরীরে এই কয়টি লক্ষণ দেখা গেলে সতর্ক হন, হতে পারে ফুসফুস ক্যান্সার, জেনে নিন কীভাবে সুস্থ থাকবেন

ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে নির্দিষ্ট কোনও খাবার না থাকলেও, সুষম খাবার খাওয়া কিছুটা সাহায্য করতে পারে। ফল, শাকসবজি, প্রোটিন এবং শস্যদানা খাওয়া ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

ভারতে ফুসফুস ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। ধূমপান, বংশগত কারণ, রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসা এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা হল ফুসফুস ক্যান্সারের কয়েকটি কারণ।

অস্বাভাবিক কোষগুলি যখন অনিয়ন্ত্রিতভাবে বৃদ্ধি পায় এবং শরীরে টিউমার তৈরি করে তখন ফুসফুস ক্যান্সার হয়। ধূমপান এই ক্যান্সারের প্রধান কারণ। ৮৫ শতাংশেরও বেশি ক্ষেত্রে এর কারণ ধূমপান। চিকিৎসা না করলে, ক্যান্সার কোষগুলি শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং মারাত্মক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। 

যারা ধূমপান করেন এবং যাদের পারিবারিক ইতিহাসে ক্যান্সার রয়েছে তাদের নিয়মিত স্ক্রীনিং পরীক্ষা করানো উচিত - দিল্লির অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতালের পালমোনোলজিস্ট ডাঃ দীক্ষিত কুমার বলেছেন। 

রোগটি তাড়াতাড়ি সনাক্ত করা দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করে।  ডাঃ দীক্ষিত আরও বলেন, সার্জারি, রেডিয়েশন থেরাপি, কেমোথেরাপি এবং ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করার জন্য নতুন চিকিৎসার মতো চিকিৎসা পাওয়া যায়। 

ফুসফুস ক্যান্সারের লক্ষণ

বুকে ব্যথা
শ্বাসকষ্ট
ক্রমাগত কাশি
হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া
বারবার শ্বাসառ্ণালীর সংক্রমণ

ফুসফুস ক্যান্সার প্রতিরোধে করণীয়

শ্বাসকোশ ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে ধূমপান ত্যাগ করা সবচেয়ে ভালো উপায়। ধূমপান ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি ২০-৩০ শতাংশ পর্যন্ত বাড়ায়। ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে নির্দিষ্ট কোনও খাবার না থাকলেও, সুষম খাবার খাওয়া কিছুটা সাহায্য করতে পারে।

ফল, শাকসবজি,  প্রোটিন এবং শস্যদানা খাওয়া ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। নিয়মিত ব্যায়াম মহিলাদের ক্ষেত্রে শ্বাসকোশ ক্যান্সারের ঝুঁকি ২০-৩০ শতাংশ এবং পুরুষদের ক্ষেত্রে ২০-৫০ শতাংশ কমাতে পারে বলে গবেষণায় দেখা গেছে।