আদার খোসাতেও কত গুণ আছে জানেন, জানলে আর ভুলেও ডাস্টবিনে ফেলে দেবেন না

আদার খোসা থেকে ডিটক্স ওয়াটার তৈরির পদ্ধতি। এই ডিটক্স ওয়াটার পান আপনার পাকস্থলী এবং শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে। তাই এই জল খেলে আপনার হজমশক্তিও সুস্থ থাকে, তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক 

আদা একটি মসলা যা খাবারের স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা হয়। সেই সঙ্গে আদা চা তৈরি করে মানুষের ক্লান্তি, মাথাব্যথা, ঠান্ডা লাগার মতো সমস্যায় উপশম হয়। কিন্তু আদা ব্যবহার করার সময় আপনি এর খোসা ডাস্টবিনে ফেলে দেন। কিন্তু আপনি কি জানেন যে আদার মতোই এর খোসাও খুব উপকারী? যদি এর উত্তর না হয় তাহলে আজ আমরা আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি এই আদার খোসা থেকে ডিটক্স ওয়াটার তৈরির পদ্ধতি। এই ডিটক্স ওয়াটার পান আপনার পাকস্থলী এবং শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে। তাই এই জল খেলে আপনার হজমশক্তিও সুস্থ থাকে, তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক

আদার খোসা ডিটক্স ওয়াটার তৈরির উপকরণ-

আদার খোসা ১ টেবিল চামচ

চা পাতা ১/৪ চা চামচ

জল ২ কাপ

লেবুর রস ১ চা চামচ

কিভাবে আদার খোসা থেকে ডিটক্স জল তৈরি করবেন?

আদার খোসা ডিটক্স ওয়াটার তৈরি করতে প্রথমে একটি প্যান নিন।

তারপর এতে জল দিয়ে কিছুক্ষণ ফুটাতে রাখুন।

এর পরে, আপনি এতে চা পাতা দিন এবং এটি প্রায় ২ মিনিটের জন্য গরম করুন।

তারপর এতে আদার খোসা দিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে নিন।

এরপর গ্যাস বন্ধ করে ছাঁকনি দিয়ে জল ফিল্টার করে নিন।

এখন আপনার আদার খোসার ডিটক্স ওয়াটার প্রস্তুত।

তারপর এটি একটি কাপে ফিল্টার করুন এবং সামান্য লেবুর রস যোগ করার পর পান করুন।