Alcohol Benefits: সুরা পানে আয়ু বাড়ে! রোজ এক পেয়ালা মদ্যপান কতটা উপকারী জানেন?

অল্প-বিস্তর মদ খান অনেকেই। সুরা পান না করলে দিন চলে না এমন মানুষের সংখ্যাও কম নেই। চিরকাল সুরার বদগুণই চোখে পড়েছে সবার। কিন্তু এই জনপ্রিয় পানীয়ের কিছু গুণও রয়েছে।

ওয়াইনে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্টের ভাণ্ডার। রোজ অল্প পরিমাণ ওয়াইন খেলে ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যায়। ওয়াইনে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের কারণে হওয়া সেলুলার ক্ষতি রোধ করে।

আসলে আঙুর দিয়ে ওয়াইন তৈরি হয়। আঙুরে উচ্চ মাত্রায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। আঙুরে উচ্চ মাত্রায় পলিফেনল রয়েছে, যা প্রদাহ কমাতে ভীষণ সাহায্য করে।

রেড ওয়াইনে লাল আঙুর ব্যবহার করা হয়। অন্যদিকে হোয়াইট ওয়াইনে সাদা আঙুর। কিন্তু লাল আঙুরে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট অনেক বেশি। তাই লাল সুরার স্বাস্থ্যগুণ বেশি।

রেড ওয়াইন এনজাইম বর্ধক। রোজ সীমিত পরিমাণ রেড ওয়াইন পান করলে হজম ক্ষমতা ঠিক থাকে।

সীমিত পরিমাণ ওয়াইন পান করেন যারা তাদের হৃদরোগে মৃত্যুর ঝুঁকি কমে। তবে বেশি ওয়াইন পান করলে কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ হতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরলের ঝুঁকি এড়াতেও সাহায্য করে রেড ওয়াইন। তবে অতিরিক্ত অ্যালকোহল পানের ফলে রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়।

হতাশা কমাতেও সাহায্য করে রেড ওয়াইন। যারা অল্পেতে হতাশ হয়ে যান, তাদের জন্য এই পানীয় অত্যন্ত উপকারী।

বেশ কিছু সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে রোজ অল্প পরিমাণে রেড ওয়াইন পান করলে আয়ু বাড়ে। এবং ওজন কমে।