তামা, রুপো না পিতল, কোন পাত্রে জল খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে সবচেয়ে ভালো?

Healthy Living: এখন অনেকেই তামার পাত্রে জল রেখে তা পান করেন। অনেকে আবার পিতলের পাত্রে জল রেখে খান। অনেক বাড়িতে আবার রুপোর পাত্রে জল পান করার রীতি রয়েছে। কোন ধাতুর পাত্রে জল পান করা সবচেয়ে ভালো, তা জেনে নিন।

Drinking Water: আয়ুর্বেদ অনুসারে তামা, রুপো এবং পিতলের পাত্রে জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে, তবে প্রতিটিরই নিজস্ব বিশেষত্ব রয়েছে। তামা পেট পরিষ্কার রাখতে এবং মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করে। রুপো রাহু শান্ত করে এবং চন্দ্রের অবস্থান ভালো করে। পিতলও স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়, যদিও তামার মতোই এটি ব্যবহারের জন্য নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলতে হয়।

তামার পাত্রে জল পানের উপকারিতা-

• অ্যানিমিয়া (রক্তাল্পতা) দূর করতে সাহায্য করে। 
• অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে। 
• পেটের সমস্যা দূর করে এবং মেটাবলিজম বাড়ায়। 
• শরীরের অতিরিক্ত মেদ কমাতে সাহায্য করে।

ব্যবহারের নিয়ম- 

• জল অন্তত ৬ থেকে ৮ ঘণ্টা বা সারারাত পাত্রে রেখে দিতে হবে।

রুপোর পাত্রে জল পানের উপকারিতা-

জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী, রুপোর পাত্রে জল পান করলে চন্দ্রের অবস্থান ভালো হয় এবং রাহু শান্ত হয়। যদি কোনও কাজ আটকে থাকে, তবে এই পাত্রে জল পান করলে বাধা দূর হতে পারে।

পিতলের পাত্রে জল পানের উপকারিতা-

আয়ুর্বেদ অনুসারে পিতলের পাত্রে জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

ব্যবহারের নিয়ম- 

তামার পাত্রের মতোই পিতলের পাত্রেও জল নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত (অন্তত ৬-৮ ঘণ্টা) রেখে তারপর পান করতে হবে। 

পরামর্শ-

প্লাস্টিক বা অন্যান্য ক্ষতিকারক ধাতুর পাত্রের পরিবর্তে তামা, রুপো বা পিতলের পাত্র ব্যবহার করা যেতে পারে। অতিরিক্ত পরিমাণে তামা গ্রহণ করলে তা ক্ষতিকর হতে পারে, তাই তামার পাত্রে জল পানের আগে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। অ্যাসিডিক খাবার যেমন টমেটো বা ভিনিগার তামার পাত্রে রান্না করা উচিত নয়, কারণ এতে বিক্রিয়া ঘটতে পারে। যে পাত্রেই জল পান করুন না কেন, সেই পাত্র নিয়মিত পরিষ্কার করা উচিত। অপরিচ্ছন্ন পাত্রে রাখা জল পান করলে শরীরের উপকার হওয়ার বদলে ক্ষতি হতে পারে।