Kidney Disease: নিত্যদিনের ভুল থেকেই বাড়ছে কিডনির রোগ, শরীরে এই কয়টি লক্ষণ দেখা দিলে সতর্ক হন

Kidney Disease: অল্প বয়সে অনেকেরই দেখা দিচ্ছে কিডনির সমস্যা। ঘন ঘন প্রস্রাব, ফেনাযুক্ত প্রস্রাব, প্রস্রাবে রক্ত, শরীর ফুলে যাওয়া, পেশী ব্যথা, শ্বাসকষ্ট ইত্যাদি কিডনির সমস্যার লক্ষণ। 

Kidney Disease: অল্প বয়সে অনেকের শরীরেই দেখা দিচ্ছে নানান জটিলতা। কখনও হার্টের রোগ, কখনও হরমোন জনিত সমস্যা। কিংবা কখনও দেখা দিচ্ছে হাই প্রেসার, সুগার কিংবা অন্য কিছু। এরই সঙ্গে অনেকে ভুগছেন কিডনির রোগে। বর্তমানে ঘরে ঘরে কিডনির রোগী। এই রোগ একবার দেখা দিলে তৎক্ষণাত সতর্ক হন। আপনার গাফিলতি ডেকে আনতে পারে মৃত্যু।

রোগের উপসর্গ

ঘন ঘন প্রস্রাব পেলে সতর্ক হন। তেমনই প্রস্রাব যদি ফেনার মতো হয় তাহলে উপেক্ষা করবেন না। তেমনই কখনও প্রস্রাবের সঙ্গে রক্ত দেখতে পেলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ফোলা ভাব

কিডনি ঠিক না থাকলে শরীর থেকে বাড়তি নুন ও জল বের হয়ে যায়। ফলে শরীরে জল জমতে শুরু করে। শরীরের কোনও অংশ ফুলে যায়। এমন হঠাৎ করে পায়ের পাতা, পায়ের গোছ, গোড়ালির আশপাশ ফুলে যেতে দেখলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

পেশির ব্য়থা

কিডনির সমস্যা দেখা দিলে পেশির ব্যথা হয়। কিডনি ক্যালশিয়াম, ফসফরাসের মতো খনিজের ভারসাম্য বজায় রাখে। যা নষ্ট হলে এমন ব্যথা হয়।

শ্বাস নিতে সমস্যা

কিডনির সমস্যা হলে শ্বাস নিতে সমস্যা হয়। ফুসফুসে জল জমতে শুরু করে এর থেকে। তাই সময় থাকতে সতর্ক হন।

কেন হয় কিডনির সমস্যা

কিডনির সমস্যা নানান কারণে দেখা দিতে পারে। তবে, আপনার ভুলে এই সমস্যা বাড়তে পারে। আপনার তিনটি খারাপ অভ্যেস এই কিডনির রোগের অন্যতম কারণ। 

জেনে নিন কী কী-

কাঁচা নুন-

অত্যাধিক কাঁচা নুন খেলে হতে পারে কিডনির রোগ। কিডনির রোগের অন্যতম কারণ হল কাঁচা নুন। এটি কিডনির ক্ষতি করে থাকে। তাই অধিক নুন খাওয়ার অভ্যেস ত্যাগ করুন। পরিমাণের বেশি খেলে আপনার কিডনির রোগ হতে পারে।

মিষ্টি পানীয়-

অধিক মিষ্টি পানীয় খেলে হতে পারে কিডনির রোগ। বিভিন্ন রকম সফট ড্রিংক্স মোটেও শরীরের জন্য ভালো নয়। মিষ্টি পানীয় অধিক খাবেন না। এটি শরীরে মারাত্মক ক্ষতি করে থাকে।

মুঠো মুঠো ব্য়থার ওষুধ-

মুঠো মুঠো ব্য়থার ওষুধ খেলে হতে পারে কিডনির রোগ। ব্যথার ওষুধ থেকে কিডনির ক্ষতি হয়ে থাকে। এই ভুল আর নয়। খুব প্রয়োজন হলে তবেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ব্যথার ওষুধ খান। তা না হলে অসময় আপনার শরীরে দেখা দেবে কঠিন রোগ। মেনে চলুন চিকিৎসকের পরমার্শ।