Late Period: আর একদিনও মাসিক হতে দেরি হবে না! স্ট্রোকের ঝুঁকিও কোনও দিন থাকবে না, শুধু সকালে খান এই এক গ্লাস তরল

আদা জল হোক বা চা, উভয়েরই নিজস্ব উপকারিতা রয়েছে। আদাতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করে। তবে জানলে অবাক হবেন যে আদা বহু দূরারোগ্য দূর করতে সহায়ক।

খারাপ কোলেস্টেরলের মধ্যে আদার রস পান করলে হার্ট ও ব্রেন স্ট্রোক শক্তিশালী হবে। এতে আপনার শরীর থেকে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে যাবে।

ঋতুস্রাবের যন্ত্রণা উপশমে আদার রস খুবই উপকারী। এতে থাকা বৈশিষ্ট্যগুলি পাচক এনজাইমগুলির উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে, যা দেহের অতিরিক্ত ক্যালোরি পোড়ায়।

অস্টিওআর্থারাইটিস, জয়েন্টের ব্যথা বা জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়ার সমস্যাতেও আদার রস অত্যন্ত উপকারী।

আদা, দারুচিনি ও তিলের তেল মিশিয়ে খেলে অস্টিওআর্থারাইটিসের ব্যথায় আরাম পাওয়া যায়। এতে শরীরের রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়।

২০১৮-এর একটি সমীক্ষা অনুসারে, এটি লিপিড প্রোফাইল উন্নত করতে পারে এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের বিকাশ থেকে রক্ষা করতে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ, ইনসুলিন সংবেদনশীলতা এবং গ্লাইকোসিলেটেড হিমোগ্লোবিন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

আদার রস পান করলে ফাঙ্গাল ইনফেকশনের সমস্যা কমতে পারে। 

এ ছাড়া পাকস্থলীর আলসারেও এটি কার্যকর হতে পারে।