ভুলেও চায়ের সঙ্গে খাবেন না এই কয়টি খাবার, দেখা দিতে পারে শারীরিক জটিলতা

আজ রইল এমন কয়টি খাবারের কথা। ভুলেও যেগুলো খাবেন না চায়ের সঙ্গে। জেনে নিন কী কী।

প্রায় সকলেরই দিন শুরু হয় এক কাপ গরম চা দিয়ে। দিনের শুরুতে পছন্দ মতো চা না পান করলে গোটা দিনটাই যেন ভালো কাটে না। তেমনই বিকেলের চা হোক বা দিনের যে কোনও সময় চা হলেই মনটা ভালো হয়ে যায় অনেকের। তেমনই অনেকের চায়ের সঙ্গে বিস্কুট, চানাচুর কিংবা পকোড়া ছাড়া মন ভরে না। কিন্তু, জানেন কি এমন কয়টি খাবার আছে যা চায়ের সঙ্গে খেলে দেখা দেয় নানান জটিলতা। আজ রইল এমন কয়টি খাবারের কথা। ভুলেও যেগুলো খাবেন না চায়ের সঙ্গে। জেনে নিন কী কী।

আয়রন সমৃদ্ধ খাবার

চায়ের সঙ্গে সবুজ সবজিস মসুর ডাল, শস্য-র মতো খাবার ভুলেও খাবেন না। চায়ে থাকা ট্যানিন ও অক্সালেট শরীর থেকে আয়রন শোষণ করে নেয়।

লেবু

লেবুতে আছে ভিটামিন সি। দুধ চা পানের পর পর লেবু খেলে শরীরে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি। অ্যাসিড রিফ্লাক্সের মতো সমস্যা হতে পারে এক্ষেত্রে।

বেসন

চায়ের সঙ্গে অধিকাংশই ভাজা খাবার খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু এই ভুল আর নয়। বেসন দিয়ে তৈরি হয় ভাজা খাবার। চায়ের সঙ্গে এমন খাবার খেলে তৈরি হয় পেট ব্যথা ও কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা।

ঠান্ডা পানীয়

চায়ের পর পর ভুলেও ঠান্ডা পানীয় বা আইসক্রিমের মতো খাবার খাবেন না। চা পানের অন্তত ৩০ থেকে ৪৫ মিনিট পর কোনও ঠান্ডা খাবার খাবেন।

হলুদ

চায়ের সঙ্গে ভুলেও হলুদ মেশাবেন না। চায়ের সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে খেলে বদহজম ও গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে পারে।

বাদাম

চায়ের সঙ্গে ভুলেও বাদাম খাবেন না। বাদাম আয়রনে সমৃদ্ধ। দুধ চায়ের সঙ্গে বাদাম খেলে সমস্যা তৈরি হতে পারে।

আরও খবরের আপডেট পেতে চোখ রাখুন আমাদের হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে, ক্লিক করুন এখানে।