Health Tips: ওষুধ খাওয়ার পরে কখনই সঙ্গে সঙ্গে শুয়ে পড়া উচিত নয, না হলে হতে পারে মারাত্মক বিপদ

Health Tips: সাধারণত, অনেকেই ওষুধ খাওয়ার সময় কিছু ভুল করে থাকেন, যার কারণে তাদের উপকারের পরিবর্তে ক্ষতির সম্মুখীন হতে হয়।

Health Tips: ওষুধ খাওয়ার পরপরই শুয়ে পড়া উচিত নয়। কারণ এটি খাদ্যনালীতে আটকে যেতে পারে, যা হজমের সমস্যা এবং অন্যান্য জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। শুয়ে পড়ার আগে অন্তত ১০-১৫ মিনিট অপেক্ষা করা উচিত, বিশেষ করে যদি ওষুধটি পেট খারাপের কারণ হতে পারে এমন হয়। ওষুধের সঠিক কার্যকারিতা এবং অবাঞ্ছিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়াতে এটি গ্রহণের পরে সোজা হয়ে একটু বসে থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

** ওষুধ খাওয়ার পর শুয়ে পড়ার ঝুঁকি :

* খাদ্যনালীতে ওষুধ আটকে যাওয়া: ওষুধ খাওয়ার পরপরই শুয়ে পড়লে বড়িটি খাদ্যনালীতে আটকে যেতে পারে এবং এতে ব্যথা হতে পারে বা মনে হতে পারে এটি গলায় আটকে গেছে।

* হজমের সমস্যা: এর ফলে অ্যাসিড রিফ্লাক্স, বুক জ্বালাপোড়া এবং হজমের অস্বস্তি হতে পারে।

* GERD-এর ঝুঁকি বৃদ্ধি: খাবার খাওয়ার পরপরই শুয়ে পড়লে গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD)-এর ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।

* ওষুধের কার্যকারিতা কমে যাওয়া: সঠিক নিয়ম মেনে না খেলে ওষুধ তার কার্যকারিতা হারাতে পারে।

* ক্ষতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: কিছু ওষুধ, যেমন ব্যথানাশক ওষুধ, খালি পেটে খেলে পাকস্থলীর আস্তরণের ক্ষতি করতে পারে, যা আলসার বা অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের কারণ হতে পারে।

* লিভারের ক্ষতি: দীর্ঘ দিন ধরে খালি পেটে কিছু ওষুধ (যেমন NSAIDs) খেলে লিভারও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

** নিরাপদ অভ্যাস:

* সোজা হয়ে বসুন: ওষুধ খাওয়ার পর অন্তত ১০-১৫ মিনিট সোজা হয়ে বসে থাকুন যাতে ওষুধটি সঠিকভাবে পেটে যেতে পারে।

* ডাক্তারের পরামর্শ নিন: ওষুধ খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে কোনো সন্দেহ থাকলে বা কোনো সমস্যা হলে অবশ্যই আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলুন।

* সঠিক সময়ে ওষুধ খান: কিছু ওষুধ খাবার খাওয়ার আগে খেতে হয়, আবার কিছু খাবার পর। আপনার ওষুধের জন্য সঠিক সময় মেনে চলুন।