৫. ঘরের চটি
ঘরের চটির দিকে আমরা খুব একটা নজর দিই না। এগুলো আমরা প্রায়ই পরি, আর সারাদিন ধরে এতে ঘাম ও আর্দ্রতা শুষে নেয়। ঘরের বিভিন্ন জায়গায় পরে ঘুরলে চটির তলায় ধুলো আর জল জমতে পারে।
চটি থেকে বাজে গন্ধ বেরোচ্ছে কি না, তলা ক্ষয়ে গেছে কি না, ভেতরটা ছিঁড়েছে কি না বা ফাঙ্গাস জমেছে কি না—সেদিকে খেয়াল রাখুন। উপাদানের ওপর ভিত্তি করে কিছু চটি ধোয়া যায়, তবে যেগুলো পরিষ্কার করা কঠিন হয়ে পড়ে, সেগুলো বদলে ফেলাই ভালো।
ঘর পরিষ্কার রাখা মানে শুধু মেঝে মোছা বা ধুলো ঝাড়া নয়। যেসব জিনিস ভিজে থাকে, বারবার ধরা হয় বা খাবার ও ত্বকের সংস্পর্শে আসে, সেগুলোতে ধীরে ধীরে নোংরা ও জীবাণু জমতে থাকে।
এর মানে এই নয় যে রুটিন মেনে ঘরের সব জিনিস বদলে ফেলতে হবে। বরং নিয়মিত চেক করা, ঠিকমতো পরিষ্কার করা এবং পুরনো বা নষ্ট হয়ে গেলে সময়মতো বদলে ফেলার মাধ্যমে আপনি ঘরকে আরও সতেজ ও স্বাস্থ্যকর রাখতে পারবেন।
তাই পরের বার যখন ঘর পরিষ্কার করবেন, শুধু মেঝে বা রান্নাঘরের স্ল্যাবের দিকে তাকাবেন না। ফ্রিজ, বাথরুম, রান্নাঘর আর ঢোকার মুখে থাকা রোজকার জিনিসগুলোর দিকেও নজর দিন।