Vitamin B12 Deficiency: ভিটামিন বি ১২-এর অভাব হচ্ছে কীভাবে বুঝবেন? আরও অসুস্থ হওয়ার আগে জেনে নিন

ভিটামিন বি১২-এর অভাব? শরীর যে লক্ষণগুলো দেখায়

ভিটামিন বি১২-এর অভাব হলে শরীর কী কী লক্ষণ দেখায়, তা জেনে নিন।

হাত-পায়ে অবশ ভাব

হাতে ও পায়ে অবশ ভাব এবং ঝিনঝিন করা ভিটামিন বি১২-এর অভাবের কারণে হতে পারে।

হাঁটতে অসুবিধা

হাঁটতে অসুবিধা এবং ভারসাম্য হারানোও ভিটামিন বি১২-এর অভাবের কারণে হতে পারে।

মুখে ঘা

এর কারণে মুখে ঘা এবং জ্বালাপোড়া হতে পারে।

ফ্যাকাশে ত্বক

ভিটামিন বি১২-এর অভাবে কারও কারও ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যায় এবং হলদে ভাব দেখা যায়।

ক্লান্তি, দুর্বলতা

ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথাব্যথা, বমি ভাব, ক্ষুধামান্দ্য এবং হঠাৎ ওজন কমে যাওয়াও ভিটামিন বি১২-এর অভাবের লক্ষণ হতে পারে।

বিষণ্ণতা

বিষণ্ণতা, অন্যান্য মানসিক সমস্যা এবং হঠাৎ রেগে যাওয়াও কারও কারও মধ্যে দেখা যেতে পারে।

মনে রাখবেন:

উপরে উল্লিখিত লক্ষণগুলি দেখা গেলে নিজে থেকে রোগ নির্ণয়ের চেষ্টা না করে অবশ্যই ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন। এরপরই রোগ সম্পর্কে নিশ্চিত হন।